2019/7

弾丸☆東京





試験の予備日で2連休もらってあって
平日だし誰とも予定合わなかったから
東京でゆうくんとお泊まりしてきた!



夕方に仕事帰りのゆうくん合流して
情熱ホルモンで焼き肉〜🍖





カルビが一番好き。



上野でお泊まり〜




次の日は朝ゆっくりして
ゆうくん仕事午後にしてもらったから
ご飯まで食べて解散した🙌🏻






夕飯→泊まり→お昼ご飯
だけの流れだから内容がない笑



いつもは次の日もデートするから
早めの解散であっという間だったなー


でも少しだけでも会えて嬉しかったし
往復高速バスにしたから3000円で
節約できたから良き良き🙌🏻✨





ゆうくんが急に作った歌うたいだして
それがリズムも歌詞も面白くて
毎回ツボなんだけどセンスありすぎ🤣


私も覚えて一緒にうたって、
一緒に爆笑してる時間が楽しくて
とても幸せだなーって感じた💓





来月の温泉旅行も楽しみだな!






東京あちー!

コンクリートジャングルやべー


普段車移動だし最近涼しかったから
こんな急にこんな炎天下を歩くとか
数分で溶ける(:3_ヽ)_

髪の毛暑すぎて本当に邪魔。


でも大好きな服着れるから好き←

ビスチェかタンクにショーパン
って組み合わせが大好き。

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海☆上越




せりちゃんとベビフェでランチ🍴💓


天気いいのにもったいないね〜
って話しになって
でも行くところないよね〜
って言ってたんだけど
海行くか〜って場面で新潟🌴


下道でドライブしながら🚗 ³₃



出発したのが午後だったし
寄り道したりしながらだったから
着いた頃には西日が眩しい夕方



水はもうだいぶぬるかった笑




水着で泳ぐわけでもなく
プラプラしたりまったり〜🙌🏻







夕日綺麗だった💓











帰りも下道でゆっくり帰宅〜





長野県民は海がないから
海見ると興奮しちゃう!笑
 

だいたい「海だー!」って言うし


海好きなのに近くにないの残念




また来月は福井まで行くし
たのしみ( ◜ω◝ )🌺

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結婚式




- 2019.7.20 -

だいちさん💓彩ちゃん
Happy Wedding⛪️✨







美里のときの同期
彩ちゃんの結婚式🌈


とてもとても素敵な式でした♡














彩ちゃんとは少ししか
一緒に働かなかったけど、
辛いことも楽しいことも
共有しながら一緒に成長した
大切な同期👭💓


お互い高卒で介護士の仕事を始めて
共通点だらけだったからすぐ仲良くなって
たくさん色んなことがあったけど
彩ちゃんがいたから乗り越えられた


過去のブログ読み返すと
たくさん登場してくるくらい😂





(↑「上越わず」と間違えた)






2011年。くそ若い笑








幸せになってね彩ちゃん🌈








ちなみにセットは翼さん。
ワンピースがピンクだから
ハーフアップで可愛くして貰った♡








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喀痰吸引☆筋トレ






5月から始まった喀痰吸引等研修

週1ペースで研修先で講義受けて
全50時間🤦‍♀️長かった。


7月頭に筆記試験やって無事合格✨


そして16.17.18の3日間は
痰吸引と経管栄養5回づつの
実技試験やってそれも合格✨✨



まぁ落とす試験じゃないから
よっぽどのことがなかったら
みんな受かる試験なんだけど。笑




次はいよいよ自施設で入居者相手に
口腔内吸引10回
鼻腔内吸引、胃ろう経管栄養各20回
やって合格もらって終了🙌🏻


今まで人形相手だったから
人間相手となるとまた怖いな…



ただやるだけならまだしも
手順1つ間違えちゃいけないし
チェック項目たくさんありすぎるし
確認する内容とか決まってて、
覚えててもいざやるとなると
うっかり忘れるってミスするから
めっちゃ集中して疲れる🙄




実地も無事に終わるといいな🌈





▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃





話は変わって、筋トレによる
ヒップアップの効果が出てきた😎💓


2~3日に1回、できるときに
ヒップリフト
ライイングヒップアブダクション
ドンキーキック
ストレートレッグドンキーキック
10回を3セットやってる🏋️‍♀️

ライイングヒップアブダクションは
応用で前後に半円描くのもやったり




そしたら最近効果がでてきて
見た目に現れるようになってきたの💪



元々お尻ぺったこんで
本当にお肉すらなかったんだけど
横から見たシルエットが違う!

ちゃんと丸くて、上がってるのが
嬉しくてしょっちゅうズボン脱いで
鏡見てるし人に見せてる笑


ゆうくんもありちゃんも
変わったって言ってくれたし
人に言われると余計実感できて嬉しい!





これからも引き続き頑張ろう🙌🏻💓







腹筋は元々薄く割れてたから
新たな線なのか元からあるのか
分からなくて実感できず。


効果が分かる方が続くし
やる気になるんだけどな😇💭






もう梅雨明けたら夏だから
腹筋もヒップアップもラストスパート







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横浜☆花火大会




夜勤明けで横浜〜⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

ゆうくんと合流して
スパークリングトワイライトの
花火大会行ってきた!


せっかくだからって
1ヵ月前以上前から予約して
有料席ペアシートとる本気っぷり



夕方ついて屋台で食べたりして
19時半から開始〜(((o( ˆoˆ )o)))


めっちゃ綺麗だし、
すぐそこで上がるから近くて
すごい迫力満点だった!







30分あっという間!


花火始まったときは雨やんでたのに
終盤で小雨降ってきたのが残念。



1日、傘さすかささなくてもいいか
微妙なラインの小雨が
降ったり止んだりで嫌な天気






それからホテルお泊まり〜( ¨̮ )




次の日は中華街行って
豚まん食べたり中華料理食べたり!


もっと食べたいのあったけど
お腹いっぱいになったから
食べれなくて残念(´・_・`)

こういうとき大食いだといいな









ハワイアンのお店kahiko寄ったら
可愛い小物やアクセサリーたくさんで
片っ端から欲しいのばっか!

リングとピアスとハンカチ選んだら
ゆうくん買ってくれた(^ω^)♡♡








みなとみらいの方いって
お散歩したりプラプラ〜

元々散歩するの大好きだけど
ゆうくんとだとお喋りが楽しくて
歩いてても全然苦じゃない!




ゆうくん仕事残ってるからって
少しゆっくりして
すき焼き食べて帰宅〜




めちゃくちゃざっくりした日記笑





次は8月かな。
東京と長野だから会うのにも
時間とお金かかる(:3_ヽ)_

ささっと行ける距離がよかった

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