2017/9

☆おうちごはんまとめ

 11日にコストコ行った時に買ったお寿司🍣
 まぐろとサーモンづくしで即買い♥
 美味しかった〜😋🍴💗
 で、次の日かな?は、前に買ってた
 プルコギと〜根菜煮物と〜味噌汁。
 あ、これ旦那ごはん。
 昨日はさつまいもご飯炊いた〜🍠
 ♥さわらの西京焼き
 ♥サラダ
 ♥野菜たっぷり味噌汁
 ♥甘辛ねじりこんにゃく
 ♥さつまいもご飯

 これは今日のー。
 ♥豚キムチ
 ♥さつまいもご飯
 ♥お吸い物

 でーす。

 最近いつもに増してサボりメニュー(笑)
 んで今日はコストコのロティサリーチキン
 の残りを煮込んでカレーにした🍛🥄
 これは明日のご飯〜。

 まだ煮込み中の時の。
 出汁がすげぇw
 からの、今日はチーズ月見食べた🍔

 て感じで明日のお弁当は手抜きで
 カレー持ってく(笑)

 
 終わり。




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☆旦那弁当とダイエット飯

 今日の旦那の弁当〜。
 ♥チャーハン
 ♥焼売
 ♥白身魚のフライ
 ♥洋風野菜のマヨチーズ炒め
 ♥甘辛ねじりこんにゃく
 ♥揚げ餃子
 ♥ジャガイモとウインナー塩コショウ炒め
 ♥豚バラと玉ねぎの焼肉風

 です。

 んで、今日は旦那朝勤だったけぇ
 2人で夕方からジョギング🏃🏃💨
 30分走った〜。
 ジョギングは旦那と走れる時しか出来んけ
 なにげに楽しみになりよるな。(笑)
 ちゃんとダイエットVAAM飲んでから
 やりよるw効くんか知らんが。

 んで、#おうちごはん は、旦那は焼きそばと
 おにぎり。うちは〜
 ♥️チーズオムレツ
 ♥️鶏胸肉の塩コショウ炒め
 ♥️サラダ
 ♥️十六種雑穀米鮭おにぎり

 やっぱりチーズオムレツうめぇわ。(笑)
 鶏胸肉また買い足しとこ🎶

 よーし。寝るかー。




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☆ダイエット飯

 今日の晩御飯は自分のだけとりあえず〜。
 ♥️サラダ
 ♥️鶏胸肉とネギ(焼き鳥塩風)
 ♥️チーズオムレツ

 です。
 ブロガーさんの見様見真似(笑)
 鶏胸肉コストコで買ったやつが結構
 あるし、美味しいし最高。
 オムレツ形は悪いけど味はうまかったーw

 なにげに満腹。

 今日の朝は昨日届いた十六種雑穀米を
 鮭おにぎりにして食べてお昼はお弁当にも
 入れた〜。
 バタバタで弁当写メは無いけど。
 
 これ。
 んで炊きたてのやつがこれ↓

 まじ食べごたえあるわ(笑)
 枝豆買ったし枝豆のおにぎり明日しようかな。


 てか、12日が義姉の誕生日なんやけど
 今日から義母と2人でハワイ行くらしくて
 ハワイで誕生日過ごすらしい。
 自分の誕生日の時に義姉に何かしてもらった
 わけじゃ無いんやけど義母が何か用意しろ
 的なオーラを醸し出しているのが伝わっている
 今日この頃…(笑)
 何が喜ぶのやら…
 前祝いは早死するって聞いたけどっちみち
 帰国してからになるけどほんま悩む。
 旦那はそんなもんいらんってゆーし。

 ん〜。難し。(笑)


 

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☆おうちごはんと雑穀米



 今日の旦那の晩御飯は〜
 ♥️チャーシュー丼
 ♥️味噌汁
 でした( ˆoˆ )/

 ほんと最近旦那のご飯だけを作るって
 考えると手抜きばっかになるわ(笑)
 
 んで今日はこれが届いた♪
 もち麦たっぷり 十六種雑穀米

 楽天で半額で送料無料ってあったけ
 二つ買った。
 雑穀米とかこーゆーの好きやし。
 旦那にはさすがに鳩の餌みたいで無理って
 言われたから自分用に食べるとして。
 楽しみー。はよ炊けんかの。
 
 押し麦のご飯とかはちょいちょい食べ
 よったけどねー。
 枝豆のおにぎりにしたいなぁ。


 よし、髪の毛乾かして寝よ。

 

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☆おうちごはーん。


  ♥️具沢山クリームシチュー
  ♥️コストコのディナーロール

 以上(笑)
 クリームシチューのルーは安いって
 理由でクレアばあさんの。(笑)
 色々味足していつも作るけどまじで
 うめぇぇぇ。クリームシチューだけは
 年中食べれるくらい大好き。はぁ。幸せ。
 腹が割るほど食いてぇ。(笑)
 

 おわり。(笑)

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