2w★challeng【ヒップ痩せ】






2wchalleng【ヒップ痩せ】

















実施内容







現状

91







スタート時比較


94➜91










マラソン大会に向けて走りに専念
してたのでこちらやってませんでした( ´pωq`)



筋肉痛がなおったらはじめます!!!


昨日妹に
おしりあがった!!って、言われて

ばかうれしかったのです!!!




これからもおしり痩せFighting





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2w★challeng【ヒップ痩せ 10】






2wchalleng【ヒップ痩せ 10】















実施内容







現状

92







スタート時比較


94➜92









( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )








昨日、一昨日で
お菓子で間食やら

運動さぼったり

呑み行ったりした結果だ、、、
















NO!!!!お菓子!

NO!!!間食!






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2w★challeng【ヒップ痩せ 8】






2wchalleng【ヒップ痩せ 8】











実施内容







現状

91







スタート時比較


94➜91





昨日のワークアウト




時間とキロ数が違うかなー




これは尻歩きとかの!!





病み上がりからの初runはしんどかったー
3キロで断念←




今朝も3キロで断念



ついに来週マラソン大会!!!

Fighting







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