2018/2

昼training始めました❤️





昼training始めました❤️


28💛training🏃🏾‍♀️🔥


(昼)
スクワット  2分×2
ランニング  2.17キロ









お昼休みの1時間を利用して
走ってきました🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️






朝起きれないし、夜は遅いから
昼しかない!ってことで!






続けるぞお🙆🏽‍♀️✨✨✨







#ダイエット

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素敵女子になりたい👄!










デコログさんに教えていただいた


🌸alchemy🌸



トライアルセットを1式使ってみました👄💕










ドキドキ💖
















まずは説明文読んでトライ







最近花粉でヒリヒリしたりしてたから

スキンケア変えるのとか不安だったんだけど


しっかり浸透してくれました✨






びっくりしたのが
トライアルセットの美容液が多かったの💖




ありがたや〜





美容液付けると付けないのでは
全然違うからね🤔


そこはシビアに←






ベタベタ使ってやりました💕💕💕✌🏼









全体的にサッパリした感じで
ななは使いやすかったし
なじみました!




個人的な感想ですが、しっとり潤うよりは
潤いながらキメを整える🙆🏽‍♀️
って感じでした✌🏼✨✨✨








気になる方はこれ見てみてください👄








1週間分を1,000円で試せるみたいです!



とにかく素敵な女子(女性)になりたいので

運動もスキンケアも頑張ります🙆🏽‍♀️💕💕💕








#スキンケア
@GIRL_LICENSE

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そんな簡単に脂肪がとれると思うなよ









今日trainingメニューを変えてもらったんだけど








二の腕を細くするやつがきつくて←




「無理!!!!」って言ったら



「そんな簡単に脂肪がとれると思うなよ」


って言われた😱💦









おっしゃるとおり😭💦💦💦



メニュー変わってきついけど
がんばろ😭







なんだかんだ体幹ついてきたかな?って
思ったけど

まだまだだった😱💦💦💦








またtraining内容とかアップしようかな?







ぐらぐら〜





#ダイエット

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