2019/6

韓国でやること①🇰🇷 汚いですがすっぴん載せます📷







今回の韓国は



やりたくてやりたくて
しょうがなかった







しみとり🧖🏽‍♀️🇰🇷
❁❁❁❁❁❁❁❁


してきます✨







美容鍼、ザヨンさんに
お世話になって肌はほんっとに
きれいになったんだけど、、、





中学、高校、マラソンで焼けに焼けた

しみ、そばかすを作りまくった結果

まあ。化粧では隠れる程度ですが

しみ、そばかすが今になって大量発生




最近美容に関して意識が高くなってるから
それで気になってるっていうのもあるけど✨









で、ほんとは韓国で行きたい皮膚科が

あったんだけどお休みで😢




でもめげずに他のところで
やってきます🧖🏽‍♀️✨✨






今回しみとりをするために
病院の紹介など、ほんとにたくさん
ご協力してくださった方がいるのですが

その方に迷惑かけたくないので
念の為伏せます










韓国でのしみとりってどおなの?!

とか

どんなことするの!?


って気になりません?ww













ビフォーアフター含めアップしますよ〜✌🏽





今から楽しみ❤️❤️❤️❤️❤️







ちなみにたまたま今日すっぴん
ドアップ撮ったので載せますね












ひかないでね←














生理前でおでこにニキビできちゃってる😢



とくにしみで気になるのは


鼻😭







目頭付近とか謎にしみがたっぷり













さあ。どおなるかな〜❤️

#美容

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涼しげ Today me ❤️







Today me ❤️







レースショートスリーブTシャツ


↑モデルさん見てもらったほうが
可愛さわかるかな〜








涼しい〜❤️

夏って感じ❤️❤️







明日からまたずっと雨かあ😭💦💦


憂鬱だな〜








明るいお洋服着ていこうかな❤️














さっき陰ヨガいってきました

陰ヨガって止まっている時間が長いけど


終わってみると
めちゃめちゃ血流よくなってるんだよな〜



不思議😳









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0.8キロの水分🧘🏽‍♀️💦







本日スペシャルday🧘🏽‍♀️❤️











ホットヨガ → ハンドマッサージ







体質なのか
塩分過多なのか


めちゃめちゃ水分を溜め込みやすいので

汗をかくって体調を整えるためにも

ななは必須なの😣💦💦










今生理前だからとくに
もりもり溜め込んでて





試しに



ホットヨガ前の体重

ホットヨガ後の体重

比べてみました


















ななはね







ー0.8キロ😳💦💦








すげー汗ww










ホットヨガまじで汗かく

めちゃめちゃ気持ちよい












汗かいてさっぱりしたい

とか

トレーニングはできないけど
ヨガできそう




って方でホットヨガやるか
悩んでるなら、、、





オススメします🧘🏽‍♀️❣️








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Today me ❤️








Today me ❤️














ブラウスは去年購入したもの👧🏼✨

オールインワンは今年❤️





ダブルストラップワイドオールインワン
URL://dclog.jp/sa/bkw_nan_ab0062 











学校にカーディガン持ってこようとしたのに

忘れたーーーー😣💦💦💦






冷房ききすぎてると寒いんだよね😭💦














いってきます🚗

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健康とキレイをゲットできるドリンク🍷👧🏼✧









最近大好きな飲み物🍷👧🏼✧ 















さんざしドリンク






美容院で頂いて
めちゃめちゃおいしくて


美容院行くたびこれ飲んでたんだけど

某針灸院がオススメしてて

即ポチww












   主な効果

  • コレステロール抑制
  • 抗酸化作用
  • 体脂肪の蓄積を抑制
  • 花粉症の抑制
  • 脂肪燃焼
  • 持久力アップ
  • 高脂血症予防
  • 高血圧症予防
  • 血行不良、冷え性
  • 便秘、肩こり、肌荒れ、眼精疲労
  • 認知症、アルツハイマー病







ぐぐったら色々でてきた!!!



ポリフェノールが多いんだって!











めちゃめちゃおいしいので

『さんざしドリンク』気になったら




私が調べたらAmazonが1番安かったです










さあさあ
早く寝て早く起きてテスト勉強✌🏽💪🏽








コメントお返事お待ちください☺


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