2019/12

漢方ダイエット二週間








二週目の漢方ダイエットは

なかなかきつかったー






きつかったって漢方がとかじゃなく

呑み会が3件入ってた😭




ー3.8〜ー3をさまよってた😣💦💦💦










んだけど、


日曜日、月曜日(今日)でいきなり

がくっとさがった😳✨✨✨








14日目の結果は

totalー4.5❤️








明日にはもどってるかもだけど

めちゃめちゃ嬉しかった😭



モチベーション回復❤️







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やばい






やっぱ生理前の食欲きつい〜😭




お昼だけ食べるのは大丈夫なんだけど

お昼に食べ過ぎちゃう😣💦💦💦





明日は飲み会だし土日で調整しなきゃ😢






そして

食欲を紛らわしに打ちっぱなしいってきた〜







二時間打ってなんとなく

すっきり〜








明日の呑みも食べ物意識しなきゃな😣

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漢方ダイエット一週間経過👌🏽






漢方ダイエット

一週間経過しました👌🏽


一週間たつと昼のみの生活にも

かなり慣れてきます😊✨








さてさてtotalでやせた体重は



ー3.8kg


ほんというともっと痩せれたと思う

月曜日からはじめて

木曜日呑み会
土曜日呑み会
日曜日結婚式試食会

で食べるものとかはかなり意識したものの

そんなに減量にはならなかった💦

当たり前だけど



でも呑んでも食べても

前日より太っちゃったってことは

一回もなかったよ!

これはほんとにすごいと思った!








呑み会の前には薬局にラインしたら

答えてくれたよ✨











あとはヨガの前にサプリものんでたし

便秘予防にのんでたサプリについても

聞きました✨










質問すると比較的早く答えてくれるので

安心です😊✨








今週は金曜日に飲み会なので

それまで頑張るぞー!





#ダイエット

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明日で一週間!

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