2019/12

1837円ニット🧶



昨日のコーデ💛








ファー帽子 #NINE

コート #cavezarosso

ロンT ▼

ニット ▼

パンツ ▼

カバン #ロエベ


このニット🧶1837円に見えない🥺




サイズはMにしてるよ💛

ニット ▼






ただ履くだけナイスボデーに👙💗

骨盤スパッツ ▼

ナイトブラ ▼
@GIRL_LICENSE

緊急🚨毛穴撲滅




オーストラリアから帰ってきて
肌を触ったらゴワゴワ😭

しかも毛穴が詰まりに詰まってる

これはあかーーーーーーん❗️

ってなり緊急ホームケア🏠🚨

オネシャスの炭酸洗顔がなくなったから😭
悲しすぎてどうしよう、、
ってなったら思い出した💡

アルジタルの泥パック



久々に使ったけどイイね👌👌👌

塗って5分置いて洗い流したら
顔の明るさ、毛穴の黒ずみが一気にキレイに😳

ありがとよおおお、、泥パックさん


あとは肌のゴワゴワ、
毛穴のアプローチはもちろん
炭酸ジェルパックも🙌💛



年末前に新しいの頼んでおいてよかったぁぁ



お風呂入る前に塗って、
風呂中20分したら洗い流す
っていう流れが私は楽だし、好き!

血流がよくなって、肌の活性化
エステに中々行けない人におすすめです💛

一回890円の値段って高いと
思うかもしれないけど
エステ通うほうが高いからね😭

それがお家でできちゃうと考えたら全然安い❗️

お試しセットがあるのでまず試してみてね💛


保湿は最高級プラセンタパックで〆
これ高いけどちょおおお良き🥺💗



これぐらいやらないと
オーストラリアの紫外線浴びまくった
この顔には勝てない😂💛

久々に韓国美容ツアー行きたいな。。🥺














ただ履くだけナイスボデーに👙💗

骨盤スパッツ ▼

ナイトブラ ▼
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#カウントダウン



カウントダウンセールが
RE:EDIT でやってるよん💛







もともとそんな高くないけど
さらに安くなってこのときがチャーーンス❗️

31日までよんんん💛


















ただ履くだけナイスボデーに👙💗

骨盤スパッツ ▼

ナイトブラ ▼
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誕生日ディナー



今年はもうゆったりが良くって
ご飯だけ行ってきた🙆🏽‍♀️

📍言の葉
和食もでてくる鉄板焼き屋さんが
新しくて美味しかった💛








私らしいな😂


昔はこうゆう誕生日がいいとか
あったけどもう歳かな?

ゆったりで美味しいご飯とか
好きな友達と〜とか

そういうのが好ましい。笑











ただ履くだけナイスボデーに👙💗

骨盤スパッツ ▼

ナイトブラ ▼
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#ダイエット で気をつけてること



ダイエットについて本当に質問が多くて
一番効いたのは漢方です!



過去記事に詳しく書いてあるので
気になる人はぜひ見てほしいです。

そこから一か月経ってますが
またそこから2キロ落ちてます💡

before→afterの体はここから


漢方はもう飲んでいないので
部分痩せはhaabの
リポジェクション注射が効いてるかな?

今までで二回しか打ってないけど
私は効果がありました!

足の細さは違うし、二の腕、後ろ姿など
写真は加工してないからわかりやすいかな?



お腹は正直運動してないから
ぶよぶよです😂

こればかりは腹筋しないとダメだと思った😂

でもくびれだったり、前モモのハリは
骨盤スパッツで改善されてる❗️


毎日寝るときも外出る時も私のお供!!
ダイエットするときに出会えて本当によかった😿


普段の生活についてですが

本当に好きなものを食べてます😹
(いいのか?笑)

元々ジャンキーな食べ物好きではなくて
(ポテト、ピザ、パスタなど)
あまり食べないのによくここまで太ったな
って不思議なぐらい😂

食べる量がとにかく多かったっていうのと
お酒、運動してなかったのが原因だったなと

漢方してまず食べる量がずいぶん減って
今はあんまり食べなくても大丈夫になったのと
(全然普通に食べるけどね!!)

お菓子やジャンキーなものはあまり摂取してない
あとは軽くストレッチをする

ナイトブラand骨盤スパッツは毎日履く

本当にそれぐらいです。

なんて楽なんだろう。笑

お酒も普通に飲んでます!


年明けにもう一回注射打とうかな?
また変化あったらお知らせします💛




ただ履くだけナイスボデーに👙💗

骨盤スパッツ ▼

ナイトブラ ▼
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