2014/6

いろいろ

こないだはしおりと免許更新の講習~♬
1番前の真ん中の席で最悪だったけど、30分だからあっという間に終わった~!
 
で、ランチ♬
梅之屋いったらまた定休日!笑
トマオニ行った~*\(^o^)/*
美味しかったけど全然足りなくて食べた気がしなかったー(´Д` )
で、カロリー消費でカラオケ★
楽しかった~♬
また行こ❤︎❤︎
 
土曜日は実家に遊び行った~
とーこちゃん、お父さんと北公園★
 
新しい猫も可愛い~❤︎❤︎❤︎
 
 
昨日は仕事終わってから空港♬
ゆいと飛行機大好きだからめっちゃハイテンション!
最近バスとトラックも好きみたい*\(^o^)/*
 
疲れたけど楽しい週末だったな★
 
 
 

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リバウンド

一週間かけて1キロ落としたのに1.5キロもリバウンド!笑
摂取カロリーおさえすぎて、普通にご飯食べただけで全部吸収されちまう(´Д` )
基礎代謝もどんどん下がったし(´Д` )
これから極端な事しないで1000キロカロリーまでは普通に食べよう★
20代の女の平均摂取カロリーは2200だから半分に!
先週は1日200キロカロリー以下しか食べてなくて、てかほぼモヤシ(´Д` )笑
朝と寝る前の体重差がついに0になってて、当然便秘だしフラフラするし体重減らないし、お菓子抜きで普通のご飯に戻しただけでリバウンド(´Д` )
 
体重計乗って泣きそうなったけど、これからは健康的にダイエットしよ!
 
でも明日は免許更新でしおりDayだから美味しいランチ食べる♬
外で食べる時は我慢しない*\(^o^)/*
 
日曜日は父の日だから良いステーキ肉買って、皆で食べる♬
肉で金ぶっ飛ぶ(´Д` )
 
ま、明日は楽しもー❤︎❤︎
 
 
結斗は毎日元気に保育園★
リュックを自分の所にかけて~♬
 
 
連絡帳も先生の机に置いて~♬
 
 
お手て拭くタオルも自分の所にかけて~♬
 
こんな感じで自分でちゃんとしてくれる*\(^o^)/*
だから今日から家でも保育園の準備させてる★
袋に自分のお着替え入れて、リュックにしまうだけだけど♬
 
身長も入園して2ヶ月で2センチ伸びた❤︎
まだまだクラスでも1番おチビだけど、結斗のペースで大きくなぁれ(๑¯ω¯๑) 
一応、毎日お魚食べさせてるけど★
白ご飯じゃなくて、しらすご飯にしてる*\(^o^)/*
早く牛乳飲めるようにならないかな(´Д` )
 
 
よし寝よ~
 

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ダイエット

一週間以上休みなくて、やっっと明日休み*\(^o^)/*
 
ダイエットも珍しく真面目に頑張ってるけどなかなか効果がでない(´Д` )
今回はカロリー計算しながらご飯食べてる♬
お菓子ばっか食べてたウチが6日間おやつ無しって奇跡❤︎❤︎❤︎
肉大好きで野菜嫌いだけど、豚肉50グラムと野菜だけ食べてるー!
3日間もやし炒めしか食ってない(´Д` )
 
マック食べたいポテチ食べたいラーメン食べたい揚げ物食べたい!!
けどとりあえず5キロ落とすまでは暴食辞めよう(´Д` )
でもカロリー計算だとあんまストレスたまらない♬
決まった摂取カロリーこえなければいいだけだし★
去年の健康診断は中性脂肪が低すぎて栄養失調で引っかかったからほどほどに。笑
 
明日はお昼ラーメン食べて夜はセロリ❤︎
 
独身時代のデニム、きつくて全く入らないし(´Д` )
↑この時30キロ台!!
せめて40ジャストくらいになりたいなー♬
頑張ろ*\(^o^)/*
 
結斗はまたまた風邪(´Д` )
ついでにウチも風邪(´Д` )
 
こないだ保育園の体操服もらった*\(^o^)/*
おチビな結斗にはブッカブカ!
シャツ、膝くらいまであるよー!笑
でも可愛い❤︎
運動会、楽しみだなぁ*\(^o^)/*
 
 
よし寝よー❤︎
 

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