唇ケア方法♡



唇ケアは昔からこだわっていて
ラップでリップパックは欠かさずするし
トントンマッサージしたり
ボリュームのある唇を保つようにしてる♡

ん、や、け、ど!

最近、色素沈着とかも気にしなアカン
お年頃やなぁーと思ってて…

出会ったんがこれーーー!
唇の角質ケアをしてくれる…♡

韓国で爆発的に人気な
BubiBubi Lip(ブビブビリップ)



半信半疑で使ってみたら
洗い流して速攻で
唇にツヤとハリがでたん実感した!


これぐらいの量を唇に塗ったら
数分後プクプク泡になんねん


泡が消えた後に優しく指でマッサージして
流すだけ!


リアルになんもつけんくて
この仕上がり!
ぷっるんぷるん!


翌朝のリップのノリも◎

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濃いリップとか塗ること多い方は
特にメイク落としだけぢゃ
落としきれてん確率大なんで!
スクラブオススメします!


リップケア
BubiBubi Lip(ブビブビリップ)

1200円!



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若返りタイムスリップマシーン



昨日は仕事後
コラーゲンドームマシーンに!
若返りタイムスリップマシーンと
私は読んでいる←笑


4レッスン後の後やったから
さらによかった(^^)♡

またレポしよーかなぁ♡


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昨日の最終レッスン
生徒さんがマインド系好きな方で
すんごい嬉しかった♡

動きたい派
ダイエット目的派
精神統一派

etc...

ヨガに求めるもんは
人それぞれ違うからね♡

精神まで辿りつけたら
ヨガ好きオタク認定だと
私は思う。

ここからが
たまんなく面白いのよ
深さがね

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ハロモニ。



ちゃーおーー♡
朝から原宿に舞い降りてー
早朝レッスンを2コマ!

右w

火曜の夜が遅いから
かなりタイトなんやけど
レッスン終わると前向きになってる

それだけ皆さんが素敵なエネルギーを
運んできてくださってる証拠だなぁー♡

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朝の空気がめっちゃ好き。澄んでるよなぁー♡ 地球の呼吸と連動させて深呼吸してストレッチをいれる。それだけで体が軽く気分が前向きになる♡ . . . 体造りで大切なんは。まずマインド面。マインドのバランスを整えると巡りもスムーズになって代謝が整うよ♡ . . . 体重とか筋肉量とか難しいことは考えず、まず自分が心地良いことをしてみること♡ どの部分を伸ばすと気持ちいいのか? 反対にどこが辛いのか? 心地良いことをしてあげると辛いことや痛みにも段々気づけるようになる。自分は何が嫌いで何が好きなのか…とかもね♡ バランスの取り方も徐々にうまくなる♡ . . . 動きながら、自分の心と対話...♥️ ヨガはその手引きをしてくれるもの🙏🏻✨🍀 . . . #ヨガインストラクター #tokyo #kyoto #shiga #スポーツウェア #筋肉女子 #腹筋女子 #背筋女子#yolo #yoga #annayoga #杏菜軸 #人生 #ヨガ #ヨガインストラクター #インストラクター

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♡♡♡

でわ埼玉へ移動して




ブレイクしたので
スタジオいてきます♡

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マニュアルは好きぢゃない♡



今日のランチは和な場所へ♡


町屋のつくり好きなの♡
京都っぽくてホッと


パカ♥️


豚肉のオイスター焼きがメインでした♡


お家のように寛いでしまった♡
店員さんも優しくて温かい♡

業務的な接客ぢゃなくて
人間らしい接客をする店が好き♡

わたしはねマニュアルって言葉が
好きぢゃないねん(^^)

でも、マニュアルの存在も大事。
基盤となるから。

マニュアルで沢山の気づきを得た人が
きっとオリジナルの良さをだせるんやろなぁー

なーんて

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赤裸々に



今日はちょっぴり夜更かしやで
長引いたから携帯触り中

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三連休最後の夜はいかがお過ごしですか皆様♡そして今日は成人の日でしたね♡ . . . 新成人の皆様おめでとうございます! 出勤中に朝から可愛い振袖姿や袴姿の 成人達を見て、8年前を思い出しました。 . . . 成人の皆様の初々しさやキラキラとした瞳を見ると"初心にかえる"事の大切さに改めて気づかされます。8年間で良いもんも悪いもんも…etc沢山の事を見てきた今の私の瞳はちょっぴり濁っているかもしれないな😂なんて思って、すれ違う成人の皆さまのパワーを1滴2滴目薬をたらすように貰ってみたり🙏🏻毎年この日には感謝しながら過ごしてます。 . . . 20歳って子供でもなく、大人でもない不安定な時期。子供の世界しか知らない大人と言ったら分かりやすいかな。今思えばそんな感じでした私はね。 . . . だからこそ色んなギャップに辛くなることもありました。強がって大人ぶって自分を見失ったこともありました。きっと新成人の皆もこれから沢山の壁にぶち当たると思います。 でもね、大丈夫。焦らずとも、1つ1つの壁に向き合っていけば必ず乗り越えられるし、乗り越えた数だけしっかりと大人になれるから。 その瞬間は"成長してるんか?""何の意味があるの?"なーんてイマイチぴんとこんくても、数年後には繋がっている事に気づくから。 本間にどんどん面白くなるよ。歳を重ねることの意味を知ることもできる。20歳も楽しかったけどね、私はね点と点が繋がっていくことを知った23歳の方が楽しかったし、どんどん線になってくのを見れてる28歳の今の方が楽しい🙏🏻♥️ . . . こう想えるんもずっと全力で真っ向勝負してきたからやと思う。すぐに大人になんかならんくていい。純粋な子供の気持ちも大切にして1歩ずつ歩めば良い🙏🏻♥️ 新成人の皆様にとって新たなるスタート最高の20代の幕開け!!1人1人が自身の人生を強く歩めますように✨✨✨🙏🏻 . . . . . . こっからは私の長い半身浴中の物思いにふける投稿w . . . スワイプ2枚目の写真は左から2番目が私です🤣18歳で就職をしたので社会にはでていたし、成人式を節目に何かが変化した訳では私はなかったけど、成人式が終わってから丁度1週間後に当時の彼と同棲をはじめたので、きちんとした大人になった気でいたなぁーなんて思い出した。今思えば、大人の着ぐるみをきた子供でしたが…😂🙏🏻 . . . ひたすら反抗期やった高校3年間友達と遊ぶ事が楽しくて毎日笑いころげてた。オカンがアカンと言えばいうほどヒートアップして遊び尽くしたよね本間。家に帰れば殴り合いの言い合いの最終、兄が止めに入るの地獄絵図の繰り返し。ロクでもなしでした10代。 . . . 周りから進められた大学進学もせず、 "早く自立したいから卒業後は就職します" と頑固に突き通し就職して、家を出たいからOLをしながらショットバーで働いた18歳。"自分で稼ぐようになれば親に何も言われずに済むでしょ?" こんな未熟な考えのクソガキ社会人やった。 . . . 社会人になって1年間で生きる大変さに気づかされて、オカンに吐いてきた暴言に反省し、言われてたことの意味が分かり出して、親孝行したいと思い始めた19歳。 . . . 落ち着き始めた頃に出会った彼と婚約し同棲し結婚に向けて過ごしてた20歳から23歳の3年間。この3年間は私の人生を大きく変えてくれたし、今の私がいるのもこの時期があったからこそだと思ってる。別れを告げた時に決心したことは今でもブレてなくて、人生の軸になってるの。私を昔から知ってくれてる友達からは、この時を機に丸くなったなーとか大人になったなーと良く言われるぐらいw . . . と、なんだかラストは振り返り思い出話になってしまいましたが…私はこんな感じで20歳を迎え20歳前半を過ごしました。 かなりロクでもなしでガキやったけど、やからこそ気づいて学んだことも沢山ある。 全ての時間が良い思い出でその都度その都度、出逢い関わってくれた人に刺激され学びを得てきた人生やなと毎回思い返すたび感じてる🙈🙏🏻✨ . . . 過去を全て良い思い出とおもえるんも全力で好きなことをしてきたから。また、周りがわたしと全力で向き合ってくれたおかげ。 . . . どんだけ大人の汚い世界を見ても、常識だなんだの言われても、自分を信じて、自分に正直に。正しいこと間違ってることを見極めて、偽りなく歩めば、必ず満足する人生を切り開いていけるよ! . . . 何があっても忘れないように明日からも又前へ進んでいきましょ♥️🙏🏻✨ . . . #赤裸々に #素っ裸 #成人の日 #毎年わたしもスタート地点に戻って #20歳からの人生の思い出を心に大事に閉まってた場所から出してきて思い返す♡ #素敵な祝日をありがと #japan #長文はやめられません #誰が興味あんねん倶楽部 w #bobhair #selfie #fashion #スカーフアレンジ

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インスタに人生の赤裸々系

久々に投稿してみました(^^)

自分の人生に誇りもててるのは
きっと素敵な方と
沢山出会えてるからやなと
思う♡

あと、出会いに敏感になる事も大事。

マインド面は又熱く別記事に語ろうかな←

さて、そろそろ風呂上がり寝んと、、、





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