*酵素ダイエット? その後*


酵素ダイエットというか酵素を取り入れる生活をずっと続けています♡





朝に飲んだり、ランチで飲んだり、お風呂出てから飲んだりと毎日酵素ドリンクを飲んでいます😊


開始時〜の記録

その後

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そして、最近はここら辺をキープ中💓


飲み続けていると、自分にベストな体重まで落ちてくれてキープしてくれます(°▽°)

日々多少は前後しますがキープできてるのが嬉しい😆

前にも書いた通り運動はしてないです。



たっぷりの酵素やミネラルやビタミンを摂れるので身体にとてもいいしお肌や髪にもいいと思います✨
この酵素ドリンクにはこれだけの種類が入っています💖





ミネラルドリンク酵素ドリンク








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*酵素ドリンク 経過*

 
酵素ドリンク飲み続けての経過です(゚∀゚)


こちらは開始時から1週間後までの結果です!

細かくはこちらにまとめて書いてます✍️



その後

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増えたりもありますが始めたときに比べたら徐々に落ちてきてるーー(*☻-☻*)!!


運動してません😅💦



こんな感じで食事に酵素ドリンクを合わせて飲んでいます😊



旅行にはこれで💓





とにかく酵素を体の中に取り入れる!!ってことを常に心がけています✨( •̀∀•́ )✧




この酵素ドリンクを飲んでいます👇





体に酵素が足りてない方、飲むだけでも代謝が良くなって体重減る可能性は大いにあると思います( ・∇・)

運動めんどくさい!けど痩せたいな〜なんて方には本当にオススメのドリンク😋












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*酵素ドリンク驚きの結果‼️と体重の減り方*


酵素ドリンク最近また飲み始めて、改めてこの酵素ドリンクの凄さを知りました(*☻-☻*)‼️




酵素ドリンクを飲み始める前の体重👇

3日目👇

5日目👇

7日目👇



たった1週間でこの結果ー🎉😍😍😍





信じられない!って思う方もいるかもしれませんが、本当に嘘なしの結果です!!!
自分でも驚いてる💦💦💦

特別運動したりだとか食事を控えたりとかもしていません!!

おやつもしっかり食べちゃってました(´∩ω∩`)





それだけ自分の体の中には酵素が足りていなかったのかな?😅😅…

なにはともあれ嬉しい結果‼️‼️‼️✨



今回のやり方は、
酵素ドリンクを取り入れる生活をおくる!!←これだけ⭐️

私はお昼ごはんのときいつもコーヒーかお茶でしたが、そこを酵素ドリンクに変えてました♡
朝起きてから飲んだり、お風呂上がりに飲んだりもしていました😉




こんな感じ💓



食事と置き換えダイエットとかが苦手な方はこのやり方も是非試してみてはいかがでしょうか😊

体に酵素が足りてない方には凄くいいかも✨✨



酵素、ミネラル、ビタミンがたくさん入ってます♡ 野菜の栄養もしっかり摂れちゃうところが凄い‼️




オススメの
酵素ドリンクはこちらのものです💁‍♀️



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*今朝の体重*




今朝の体重は


0.1だけど減ってる!!




こちらの酵素ドリンクを飲み続けています😊

酵素ドリンク









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*今朝の体重*





今朝の体重

また減ってるではないかーー!!!(◎_◎;)
ちょっとびっくりww

0.3減ったよ!!



昨日の食事は


お寿司は7貫
カキフライ1個
魚の目玉煮 少し
味噌汁 半分


きのうは運動特になし!


酵素ドリンクは炭酸割りで飲んだよ
オススメの飲み方こちらにも載せてます↓










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*今朝の体重*


きのう朝、体重計るの忘れました😂




昨日はお昼は外食であんかけスパとおやつまで食べてしまって…
夕食もしっかり食べてしまったので。。




体重戻ってるんではないかと凄く今朝の体重測定が怖かった😱


そして今朝の体重は👇


へ、減ってるーーーーー∑( ◦д⊙)‼

昨日はたくさん食べたけど、36度の中歩きまくって汗だくになったしそれが運動になったのかも💪🏻💪🏻✨

駐車場少し遠めのところに止めて、Zeppまで歩いたし(ง ˙o˙)ว

LIVE行ったり、歩いたりでナンダカンダ運動も取り入れられてるかな😆


朝とお風呂でたあととかには酵素ドリンクを必ず飲んでいます!
きっとこのドリンクが代謝を更に上げてくれてダイエットの助けをしてくれているんだなと思ってます(≧∇≦)


これ👇











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*LIVE後の体重と今朝の体重*




LIVEで動きまくって汗かいた💦
帰宅して体重測定!!

おー👏🏻👏🏻👏🏻
0.4減ってた!!


帰宅したのが夜中12時くらいだったから夕食はやめようと思ったけど、昼のパンしか食べてなかったからお腹すいちゃって…
コンビニのネバネバ丼?って納豆、なめこ、めかぶ、まぐろとかはいってるお弁当買って夜中に食べてしまったよ…


で、今朝体重測定!!

増えてなーい╰(*´︶`*)╯

やった!!!



こちらの酵素ドリンクを取り入れながらがんばってます💪🏻





酵素ダイエット記事











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*今朝の体重*




きのうの朝食&昼食

きのうの夕食



そして今朝の体重は

変わらない(゚∀゚)


43キロ台で定着していたから食べてもギリギリだけど42キロ台って嬉しいな(≧∇≦)


飲んでいる酵素ドリンクはこちら👇











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*今朝の体重*





始める前の体重は、43.4kg


きのうの食事☆

朝食

昼食


夕食





−0.5!!!


やった!!一日で43kgきれた😂😂


のんでいるのはこちらの酵素ドリンクです👇



酵素は代謝を上げてくれて痩せやすい身体にしてくれます♡
ビタミンや食物繊維もたくさん含まれていてお肌の朝食や腸内環境も整えてくれるよ✨

浮腫みもなくしてくれる優秀ドリンクです👏🏻










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*朝食&昼食*


朝食は酵素ドリンクの水割り✨

お昼は酵素ドリンクのミルク割り💓


こちらで購入した購入ドリンクです

酵素ドリンクについて👇











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