梅干しダイエット開始!





昨日の夜は月曜から
地元のイベントではしごしまくり
飲みまくり〜🍻


もつ鍋、ラーメン、肉、ポテト、、、



運動はタオル運動した!






そして今日からやっと

梅干しダイエット開始💓!!




あっためたけど
見た目そんな変わらんかった(°_°)


あったかい梅干しだった(笑)



明日から食べるぞー!

これ3食食べるんだよね?←




今日の夜ご飯o(^▽^)o





野菜
麻婆豆腐
カツ

ホットヨーグルト🍴






あと新作のお菓子🍫💓





カカオ70%のアーモンドチョコ
石原さとみCMのガルボ!
ガルボめっちゃ一粒でかい〜!


カカオ70%のアーモンドチョコ
めっちゃうまいー💓



そのうち発売かな?
食べてみて💓←www






今日の運動わ〜〜!

久々のレッグマジック10分
腹筋100回
お尻歩き
マッサージ



あとから
タオル運動
ヒップアップ筋トレ
麺棒マッサージ
内ももトレ
麺棒マッサージ





は、寝る前にやる予定💓(笑)

ヒップアップ最近始めましたo(^▽^)o←












てか!!!

やば妻楽しみにしてたのに
10時40分からじゃ〜〜ん萎える(´・_・`)


お風呂はいって準備したのに〜〜!😂






起きてれるかな〜〜?😂





それではおやすみなさいo(^▽^)o💤







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食べすぎ。笑





昨日の夜は会社の歓迎会〜!!

ってことでマジで山盛り食べた。(笑)

社長のお金だしどんどん
追加してやった。🍖💓




焼肉やら鍋やら揚げ物、サラダ
デザートまで🍨💓



7時から10時まで食べ続けてたら
お腹が妊婦になったよー!!!(笑)






昨日の風呂出たあと。笑

やばくない?wwww



運動もなんもできなかったけど


タオルエクササイズと
マッサージはやって寝た😂💓




そして今日の朝!!
なう←




ここまでひっこんだ😂

💩だしてないよ?←w

どこいったのかね食べ物たち。(笑)





そんな今日は朝から
白湯のんでウォーキングへ🚶💨

30分くらい歩いて帰ってきた!
もーさー!めっちゃ暑い😩
まじで暑い!!!!

夏じゃん😂😂😂
焼けるーーーーーーっ😎🌞





そして朝ごはんなう






フルグラ💓


携帯片手に食べてるよ💓
行儀悪い←w






そんな今日はこれから
ずっとやってみたかった


英会話!!!!

AEONに説明聞き行ってくる。笑


緊張する。


英語とか全くわからないし
できないけど

喋りたいから


ただそれだけだけど、いってくるー!





あー!ドキドキ💓(笑)






それでは🤗







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あさひるごはん





お仕事お昼休憩なう💓

膝にタオルはさみながらの投稿です✍️





今日は朝から賞味期限切れの
抹茶プリンたーべたー🍮💚






半額!!!(笑)

まじ、抹茶!!!!濃厚すぎて
うんまーだったよーーー😭💓💓








そのあとお腹痛くなったけど
これのせい???←








そしてお昼は弁当ー🍱💓








今日の夜は会社の人らとご飯〜!!

食べ過ぎちゃう予定なので
午後からの仕事張り切って頑張ります!!






さーあと半日頑張れば
土日やーーっ😂😂





気合い!気合い!!!!











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ダイエット番組さっそく💪




おはようございます🌞!!


今日は朝から
雲ひとつないいい天気過ぎて、、💓


パシャり📷





まじ、こうゆう天気
気分上がるーーっ⤴︎⤴︎💓




そんな今日は3日目の
朝カレーでっす🍛🍴

チーズ入り🧀💓









 
 

 
 
あ〜カレーうますぎ、、←











そしてそして!!!
一昨日くらいのダイエット番組📺✨


ナイナイアンサー


見ましたー!?💓←遅い?w




 もー早速取り入れちゃうよねwww



とりあえずTV見ながら
タオルエクササイズやっちゃってますwwww



二の腕10回×3セット
ウエスト20回×2セット


今日で3日目💪💪
簡単で効いてる感じあるから
これは続けるぞーっ💓




あと梅干しと小豆スープ!


ちょっと私小豆嫌いだから
梅だけやる(´・_・`)←あるある?w


梅は大好きだからねーっ💓

とりあえず梅干し買ってこなきゃ!
そこから!(笑)






そして生理も終わりだから
タイミングいい感じかもo(^▽^)o



いつも生理後←に
食欲くるからきおつけるぞ(´・_・`)💦







さー!今日も頑張りマッチョ💪💓









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今日発売!抹茶チーズタルト💚




いや〜〜GW太りしました。笑

体重めちゃ増えてた、、、。



そりゃそーだよな。
好きなもの食べたいだけ食べて
ってゆう幸せな生活送ってたからな、、、





 さーーほんと、取り戻さんと💦




1回やらんくなると
やる気下がっちゃうーーー😭😭





今日も、間食しない!!

って決めてたけど無理だった😂



でもいまそんな後悔はしてないぞ!←



開き直り?(笑)


それ以上に運動するぞ!
って感じ💪💪(笑)




雨言い訳にウォーキングとか
行けてないけど😨☔️



雨やめー!!!






そんな夜ご飯❤️

 



カレーのルー💓
キャベツ💓
ホットヨーグルト



あーカレー大好きうんまー💓(笑)
ルーだけだからって、食べ過ぎな←w






あとー!待ちに待った!
抹茶チーズタルト!!
今日発売💓💓💓💓





これまたうんめーーーー😂💓💓💓


リピ決定💓







今日の運動は

レッグマジック10分
腹筋100回
お尻歩き


ヾ(@⌒ー⌒@)ノ





そして、前ドラマから映画化しか

S!!!エス!!!



見てるなうo(^▽^)o
筋トレしながら←



ドラマ忘れかけてるけど
なかなかおもろー💓








今日は、やば妻!!!!!
ドキドキだねーい💓(笑)







 

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サーティワン100円🍦💓




みなさ〜ーん!!

知ってる!?!?!?
今日サーティワン100円だよーー💓💓



仕事終わってそっこー行ってきたo(^▽^)o

超行列ハンパないwww


外まで並んでなんとかゲッチュ🍦💓





ご飯前に食べちゃった💦

安定のストロベリーチーズケーキ❤️💛
あー超美味しかった〜😋




しかもじゃがりこも食べたっ😱💓


からの夜ご飯で

卵スープ
焼うどん
ホットヨーグルト


でお腹いっぱいo(^▽^)o







そしてさ〜〜
生理1週間前になって豆乳飲もうとしたら
もうきた😫😫😫😫



豆乳飲まず、、、(笑)




てか予定日より早すぎて💦
なんかやだ〜〜💦


もうほぼ終わりかけだから
痩せ期がんばるぞ!!!!





あと〜〜この間映画見たんだけど!





アイアムアヒーロー!!!!




これ面白いのかと思ったら
怖すぎ😂😂😂


メンタルやられる(笑)
映画終わったあとの疲れがすごい(笑)
見るだけで疲れたの初めて(笑)










今日の運動!

雨なのでウォーキング🙅
レッグマジック10分
腹筋100回
いろいろ筋トレ!










今、大家族の石田さんちやってるね❤️
いつも見てるこれーーo(^▽^)o


しゅんじかっこよー!!笑





 ではではゆっくり
お風呂はいりま〜〜すo(^▽^)o










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デブエット、、





お久しぶりの投稿です。笑



GW終了〜〜〜〜😂😂
楽しい時間はなんてあっという間なんでしょう😂




ダイエットはサボって
食べてばっかりだったよ😫💓💓


 




モスのクリームチーズ照り焼き💓







給食食べれるところ💓











伊勢うどん💓








ジョイフルのとり天定食💓







あとは、日本一?濃い抹茶💚
テレビとかでも紹介されてるらしい💚


まじで、濃かった〜〜!!🤔👌


あと、お豆腐アイス🍦
50%以上豆腐で作られてるらしくて
なんか罪悪感なかった😂💓



しかも豆腐の味そんな強くないし
ちょーうんまーだったよ😍








さ〜〜〜〜レッグマジックやら
ウォーキング、腹筋、、、


サボりにサボってきました、、、💦




体重は怖くて測れないけど
現実見るために測ろうかな、、、😱😱







来週から本気ダイエットするぞ!
気を引き締めるー!!



明日から仕事始まるーやだなあ〜〜




夜は会社の人たちとごはんだから
ダイエットはまだお預け←w




今からゆーっくりお風呂入って〜〜
ブログ、回って
気合いいれます💪💓💓💓








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運動🏃野菜中心ビュッフェ🍴





お買い物から帰ってきて
運動たくさんしーたーo(^▽^)o



まずイヌの散歩🐶💓
20分くらいと

レッグマジック10分
余裕でできるようになってきた!!


あと土ドラの火の粉見ながら
筋トレ!!
腹筋100回と
お尻歩きなどなど!

火の粉めっちゃこわー😂😂
隣人まじ恐怖www
とかゆってまだ3話までしか見てないから
全然追いついてないけど、、、(笑)




そのあと30分ウォーキング🚶♪





そして夜ごはん〜んo(^▽^)o


昼、スタバだけだったから
お腹減りすぎて吐きそうだった(°_°)


とか言いつつ山盛り食べて
逆に吐きそうなうwww






野菜中心のビュッフェで
すっごい健康的で美味しかったー💓


盛り方のセンスwww


豆乳シチューとか
豆腐ハンバーグとか
野菜スティックとか

とにかく美味しくて野菜たくさんで
よかったー!また行きたい😂




2時間2100円でそんな高くもないし!
まあ、お腹いっぱいすぎて
2時間もいれなかったけどね😂



でも7時までには食べ終わったから
いいよね?💓←







そしてお風呂なうー!
マッサージもやって
異常な眠気、、、💤





でも今日は


やば妻!!!!!

やるから寝られないo(^▽^)o💓




楽しみだなー(笑)






でわでわo(^▽^)o👋
     














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GW!ひとりドライブ





今日からGW突入でっせ💓


初っ端予定丸つぶれの萎えあーちんです✌️
1人で家にいてもアレなので



ドライブがてら買い物キタ〜なう🚙💓
1人で買い物とか人生初←チキンwww





サラッと今日のコーデ←

中の白いのは前買った、、、
いや、前調子乗って買ったXSのやつー!

あ〜着るの大変だった〜😂(笑)


てかデニム×黒スキニー
鉄板すぎてそこらじゅうこの服装の人見かけるから
恥ずかしい(笑)


男の人とも被るから
まじ恥ずかしい(笑)


双子コーデかよwww





いやーでも1人は気楽でいーですね〜(笑)




母の日のプレゼント🎁と
GUでカワイイズボン買った〜💓
なんであんな安いんだろうね、GU😍



足の太さ全く分からないズボン買ったよ💓
またあとで、見せてあげるね💓←誰もみたくねえw







今日の昼ごはんはスタバ🍷💓







メロンは嫌いなので
チョコブラウニー抹茶クリームフラペチーノ的な?


これで昼を過ごすーー!!!



夜はお母さんとビュッフェ行くから
絶対食べ過ぎるから

昼は少なめとゆーことで!!笑





ちょー久々のスタバうんまーでしたo(^▽^)o






さ〜今からなにしようかな〜〜(笑)




みなさんGWどこいくんですかー?😆💓💓💓















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暴食〜〜






ふー!ゴールデンウィーク突入💓💓✨

なのに初っ端予定ドタキャンされて
泣きそう😂😂😂😂www



前記事彼氏のことでコメント
ありがとうー😭
もうほんとオコだよね!!!!



なのにドタキャンしたのも彼だからね!
もうすぐ就職で忙しいから仕方ないのは
わかるけどーーーー!!!!!



いっぱい調べて昨日の夜一緒に決めて

それ楽しみに今日の仕事頑張ったのに

まさかのムリになって


1人で泣きながら帰ってきた🚙(笑)




GWなんていらん!
仕事してた方がマシ!

って感じで病んでる(笑)




もう暴食しちゃいそ








ほらほら
久しぶりにアイス食べちゃったよ










朝はソバメシ









写メ食べかけwww

夜は唐揚げ丼
高野豆腐
白菜の漬物



白米×唐揚げ×マヨネーズ



やばいっしょ〜〜😂💓



もういい!ストレス発散する!!!
食べることじゃなくて
違うことに発散すればいーのに、、笑










運動は


レッグマジック10分
ウォーキング30分
筋トレいろいろ!






ドラマ、ゆとりですがなにか

めっちゃ面白い😂💓



おっぱいいかがですかー!?
って(笑)←そこで笑うの小学生かよってw






今日は月9!ラブソング〜〜
見れたら見よーo(^▽^)o



さーお風呂はいってサッパリしてくる💓



お尻歩きしながらの投稿でした!







さー明日ひまになったから
なにしよーかなー(T_T)←







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