なんと。気付いたら半年ぶり😆



気付いたら半年も行っていなかった
打ちっぱなし😆🌼

無性に行きたくなって
100球くらい打ってきた🏌️‍♀️⛳️

マットの上で打つの久しぶりすぎて
ちょっとぎこちなかったけど、笑

やっぱりゴルフは楽しいな😆🌼


7年前は 週2〜3回ペースで来てても
全然上手くならなかったのに🥺

打ちっぱなしも練習も全くしてない今
2回も70台出せたことにびっくり!!😂

やっぱりラウンドの回数重ねるのが
一番の練習になるね🏌️‍♀️🌼


さくちゃん愛用のG boxも借りて
打ってみたけどめっちゃ難しかった😂

このボックスに肘が当たらないように打つと
綺麗なスイングになるんだって👌🏽✨



ゴルフへの探究心が半端じゃないさくさく🧔🏽

いつもいろんな練習方法教えてもらってるし

ゴルフの上達が早かったのも
この方といたおかげだな☺️🌼


9月に入って涼しくなってきたから
いよいよゴルフのベストシーズン🏌️‍♀️⛳️

このあいだ秋冬のゴルフウェア
まとめ買いしたから届くの楽しみ🏌️‍♀️🍂








 

脚痩せ効果✨がすごい!

夏でも快適🎐な、着圧レギンス✨



脚の浮腫みは放ったらかしにしてると
太りやすくなる原因に🥺⚠️

その日の浮腫みは
その日のうちに取っておきましょ☺️✨












@GIRL_LICENSE




関西空港✈️出ましたー!😆



SUNDAY🌤

今日は、関西空港ゴルフクラブで
ラウンド🏌️‍♀️⛳️

名門コースなだけあって
プレー費はちょっと高めだけど

各コースの眺めが良くて最高だった☺️✨



そんな今日のスコアは前半1オーバーで

37 + 41 = 78🏌️‍♀️✨

出ましたーー!
2回目の70台〜!!😆👏🏼✨

また練習もウォーミングアップもなし😆

気楽に回ってる日のほうが
スコア良かったりする😂📝

距離も短めだったしサクサク回れて最高👌🏽
また行きたいな🌼



シャワー浴びてスッキリしたところで🚿

帰り道にぷらっとビーチへGO🌴♡






こんなにお尻が上がるショーツ
見たことがない!🍑✨



お尻をグッと持ち上げて
ウエストと太ももはキュッと細く👌🏽✨

下半身まとめてスッキリ✨



毎日続けることでお尻の形が
キレイになってきたよ🍑✨





@GIRL_LICENSE




NO GOLF, NO LIFE🏌️‍♀️⛳️🌤



今日は炎天下の中、朝からゴルフへ🏌️‍♀️🌤



と、に、か、く、めっちゃ暑かった〜!!😂

打つとき以外はずっと日傘さして
日焼け止めもこまめに塗り直したり
熱中症ならないようにしながら😆💦

スコアは 43 + 41 = 84でした🏌️‍♀️🌼







 
履くだけで脚痩せできる
着圧レギンス✨



足の浮腫みは水分太りから脂肪に
なってしまうみたいだから
マッサージするなり着圧レギンス履くなり
その日のうちに取っておきましょ👌🏼🌼










@GIRL_LICENSE




最高にハッピーな気分😆🎊



SUNDAY🌤

今日は2週間ぶりのゴルフ🏌️‍♀️⛳️

最近めっきり打ちっぱなしも行ってないし
ゴルフ場着いてウォーミングアップも無しの
素振りもなしで一打目から
ナイスショットだった今日😆🌼

パットもショットも絶好調で前半39 🏌️‍♀️🌼

後半は8ホール目の時点で
ボギーだったら79✨ パーだったら78✨
ダボを叩かなければ念願の70台達成✨
っていうところまで来て、
ドキドキで最終ホールへ🏌️‍♀️⛳️

最終ホールで、まさかのまさかで
バーディーゲット!!😆✨✨

初の✨77✨という
スーパースコアを出してしまった😆✨

(その様子はストーリーズに☺️)



それはそれは、もう〜〜〜💛💛
最っっ高の気分!!!😆✨

2年前くらいからずーっと
70台目指して頑張ろう!って言い続けて
やっと!!だったから🥺✨


39 + 38 = ✨77✨

(ちなみにさくは安定の76😆💛)



もう〜〜ずっと見ていられる
このスコアカード🥺💛💛笑

記念すべき70台だから
一生の思い出に残します☺️✨

(100切りしたときのスコアカードも
大事に残してる✨)

70台で回れると
こんなに清々しい気持ちになれるなんて🥺💛

ゴルフしてて本当によかった〜〜💛
って心から思った😆✨✨

泥がかかって泥まみれになっても
こんなに最高の結末が待ってたなんて!😂✨

本当にゴルフは毎回思い通りにいかないし
いいショット、悪いショット、
どんなショットが出るかは
自分自身で打ってみないとわからない🌼

最後まで何が起きるかわからない。
だからこそワクワクするし、
冒険したくなるし、楽しくて!!!

人生と全く同じ🌼

自分でいろんな打ち方を試してみて
失敗して、たまに成功して、そこから学んで
自分の目指す場所に向かって
少しずつレベルアップしていく✨

人間もこうやって成長していくし
失敗なしに学べることはないから😌

失敗することを恐れちゃダメだなと🌼

今日のラウンドでまた
学べたことがたくさんあった😌✨✨

「夢は大きく」というより「夢や目標は明確に」

明確な目標があれば
それに向かって準備して進めていけるし
人生において、夢とか目標を持つことって
大前提に必要なこと🌼

目標があるからこそ頑張ろう!って
エネルギーが湧いてくるし
生きる活力にもなるし
少しずつ近づいてたり達成していくことで
人生がより華やかになるから🌼

ずっとずっと目標に掲げてきた
70台✨っていう大きな壁を突破できた今日
すっっごい嬉しかった☺️🌼

こうやって "出来ること" が増えることで
自分に "自信" が付いていくんだなと🌼

根拠のない自信だとしても
自信を持つことって大事な事なんだなって
今日はめっちゃ感じた!

趣味のゴルフだけじゃなく
ライフスタイルも、お仕事も、

これからも目標をしっかり持って
人としてもレベルアップできるように✨

人間磨き頑張ろう☺️✨












自宅で出来る、ボディケア🌼



バストアップは、こちら🌼
脚やせは、こちら🌼
ウエスト・お尻は、こちら🌼
二の腕痩せは、こちら🌼





@GIRL_LICENSE





#haruegolf #golf #ゴルフ場 #ゴルフ女子 #ゴルフ

千葉でゴルフの撮影中🏌️‍♀️⛳️




TUESDAY☁️



今日は朝から千葉のゴルフ場で撮影🏌️‍♀️🌼

Brick and wood golf club⛳️

晴れたり雨降ったりの天気だけど
やっぱりゴルフ撮影は楽しいな😊🌼

好きなことを仕事にできて幸せ☺️⛳️

後半も頑張ろう💪🏼💪🏼








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自宅で簡単🌼 BODYケア📝✨



バストアップは、コレ🌼
脚やせは、コレ🌼
ウエスト・お尻は、コレ🌼
二の腕痩せは、コレ🌼

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@GIRL_LICENSE




今週もこの3人でゴルフ🏌️‍♀️⛳️🌼



SUNDAY🌼

今週もまたまた、さく&ママとゴルフ🏌️‍♀️⛳️

パパは先週に引き続き
ホームコースの理事長杯に参戦してて✨
今日は最終戦🏌️‍♀️👑

「トップ5に入ってくるわ!」って言ってて
なんと、4位タイ!!😭👏🏼👏🏼✨

去年はクラブチャンピョンにもなったし👑
パパ本当に凄すぎる👨🏽👏🏼✨

今日は雨の予報だったのに
午後からめっちゃ良い天気で☀️

天気に恵まれてよかった☺️

アップダウン激しくて難しかったけど
スコアは
44 + 44 = 88でした⛳️

家族でのんびり週末ゴルフ最高☺️


昨日の夜は
着圧レギンス履いて寝たけど、

脚のスッキリ感が全然違うな☺️✨


太ももも、足首周りも、
浮腫みがなくてスッキリ☺️🌼✨

下半身って痩せるの難しいし
毎日マッサージするのは大変だから、

履くだけで引き締めてくれるのが
ほんとにラク☺️👏🏼✨



夏服に変わって
脚が出る服装も増えてきたから🌼

いまの時期こそ
着圧レギンスめっちゃオススメだよ〜☺️🌼



単品 1枚 ¥3,980🌼
3枚セットは  ¥9,980🌼
これだと1枚あたり¥650おトクになるから

友達と割り勘で買うのも
オススメです😊👌🏼💛








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自宅で簡単🌼 BODYケア📝✨



① バストアップ🌼
② 脚やせ🌼
③ ウエスト・お尻🌼
④ 二の腕痩せ🌼

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#ボディケア #着圧レギンス #脚やせケア #脚やせ #ゴルフ場 #休日 #golf #ゴルフ女子 #ゴルフ

常に最先端✨なさくさく👨🏽✨




さくちゃんがここ数週間「まだかなまだかな」と

楽しみに待っていた
GG BOX が昨日やっと届いた〜!😆👏🏼✨


え?何それ?って思いましたよね😂

私も最初
空飛ぶの?って聞きました。笑

見た目はちょっと面白いけど、

いま海外で話題になってる
最先端のゴルフ練習器具✨で😳👏🏼

いち早く注文して手に入れたさくさく✨

付けてスイングしてみたけど
めっちゃ難しかったー!!!

キレイに回転しないと
このボックスに腕が引っかかっちゃうの🥺

なんか本当、、新感覚 という感じ✨

さくはいつも
こうゆう最先端なゴルフ道具
目につけるのめっちゃ早いなぁ!!😂


ゴルフしてる人でも
GG BOXのこと知らない人がほとんどだし、

これ付けて練習してたら目立ちそう😆🏌️‍♀️


ゴルフを愛しすぎていて
もはや趣味の域を超えてる😂

知識も豊富で、探究心もすごい👨🏽⛳️✨

このあいだのラウンドで
ドライバー330yardぐらい飛んでたし。👀

プロも驚く飛距離✨

人に教えるのもめっちゃ上手だし👏🏼👏🏼

ラウンド中に色々アドバイスしてくれるから
スイングも改善されてきてて🙏🏼

最近ずっと80台で回れてるからいい感じ☺️✨

さくの綺麗なスイングを見習って、

今年こそ
70台目指して頑張りまーす🏌️‍♀️🌼



#ゴルフライフ #ゴルフ夫婦 🏌️‍♀️⛳️







 


着圧レギンスで、脚痩せケア🌼



⚠️浮腫みを放っておくと
脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️

浮腫みやすい下半身
履いておくだけでスッキリ☺️✨










@GIRL_LICENSE





#ゴルフスイング #golf #ゴルフ

さくママ撮影👩🏽✌🏽📷🌼



SATURDAY🌼

今日はさく&ママと3人でラウンド👩🏽💛

先週に引き続きまたまた
GRAND PGMの茨木国際ゴルフ倶楽部⛳️✨



ママが撮ってくれた写真いい感じ〜✌🏼🌼


今日は前半調子悪かったけど
後半は2オーバーで回れて😳👏🏼

Today's score
43 + 38 = 81⛳️でした☺️✨

このコースでこの成績は嬉しい〜!!☺️💛

ママと全く同じスコア☺️👏🏼

さくちゃんは余裕の70台!凄いなぁ🥺✨



70台出せるように練習頑張ろう!😆🌼


ゴルフのときは
紫外線いっぱい浴びるから

日焼け止めクリームたっぷり塗って
シミ対策してるよ〜☺️🌤

夏場たくさん使うから
3,4本ずつストックしてる🌼


あと、汗対策はコレ!💦

ワキ用✨デトランスα
//dclog.jp/sa/bkj_hre_aa0016
全身用✨デオエース


汗とニオイが気になる部分に塗るだけ🌼

塗った日から
ピタッ!っと汗が出てこなくなって
1日中サラサラなまま😳✨✨

汗のツーンとしたニオイもしないし✨

服に汗染みが付かなくなるの👏🏼✨
これからますます
汗とニオイが気になる季節💦💦

塗っておくだけで
ベタつかないから、ほんっとにラク!✨

多汗症やワキガで悩んでる方も
ぜひ使ってみてほしい!!

男性の方にもオススメです😊✨✨


☑︎ ワキ用✨デトランスα
//dclog.jp/sa/bkj_hre_aa0016
☑︎ 全身用✨デオエース












 
お家にいる時間🏠も

着圧レギンスで、脚痩せケア🌼



⚠️浮腫みを放っておくと
脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️

浮腫みやすい下半身
自宅でサクッと
ボディケアしておきましょ!😊🌼









@GIRL_LICENSE





#golf #ゴルフ女子 #ゴルフ場 #休日 #saturday #family #家族 #夫婦 #はるさく #ゴルフ

絶景🌤テラス席でランチ☺️🍴


SATURDAY🌼

天気ポカポカで
最高のゴルフ日和だったな〜🌤

昼食タイムはテラス席で☺️🍴🌼



天井があるから日陰になってて
めっちゃ気持ちよかった〜☺️🌼

あべのハルカスまで見える👀

そしてさすがGRAND PGM✨
ご飯のメニューもレストラン並み☺️

天ざる蕎麦、美味しかった💛




そんな昨日は朝から絶好調で🌼

前半は3オーバーで回れたのに〜!

後半、途中のホールで大叩き😂
ほんと18 ホール最後の最後まで
油断できないわ〜😂

そんなこんなでスコアは
39 + 48 = 87⛳️でした🌼

茨木国際でこのスコアなら
まずまずかな☺️👌🏼🌼

70台目指して頑張ろう☺️



パパママと4人でワイワイ💛

終始笑いが絶えず、楽しかった🤣


そんな今日のゴルフコーデ🏌️‍♀️は
大好きなモノトーン✌🏼🌼



いつもスタイリッシュなウェアを着て
プレーするのが、Myスタイル🏌️‍♀️🌼

プレー中も気分的にシャキッとするし
動きやすさ重視で💛

シンプルなデザインが好きだから
PXGのキャディバッグも、ベッドカバーも、
モノトーンカラーで揃えてます🏌️‍♀️🌼

自分のカラーを出せるし
ファッションを楽しめるのもゴルフの魅力ね☺️✨



昨日はとにかく暑くて🌤

日焼け止めたっぷり塗って
ラウンド中も日傘さしたりして過ごしてたけど

制汗剤を塗ってた部分は
見事にずーっと、サラサラ✨なまま✨

【デトランスα✨】


やっぱり、この制汗剤
効き目がハンパないです。笑

塗った次の日から
ピタッ!と汗が止まるし、

汗のツーンとしたニオイとかも
まっったくしない!!🥺✨



塗った部分ずーっとサラッサラ✨✨

服に汗染みも付かないし
ニオイもしないし、最高☺️🌼✨

この時期は毎年手放せない✨

男性の方にもオススメだよー!!


✔︎ワキ用は、デトランスα✨

✔︎全身用は、デオエース✨










 
お家にいる時間🏠も

着圧レギンスで、脚痩せケア🌼



⚠️浮腫みを放っておくと
脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️

浮腫みやすい下半身
自宅でサクッと
ボディケアしておきましょ!😊🌼









@GIRL_LICENSE





#ランチ #ゴルフ女子 #golf #ゴルフ場 #ゴルフ

さくのパパママと👨🏽👩🏽💛


今日は朝から
パパママとゴルフへ🏌️‍♀️⛳️🌼

大阪にあるゴルフ場の中でも
ダントツお気に入りのゴルフ場

GRAND PGMの茨木国際ゴルフ倶楽部✨



他のゴルフ場に比べたら
プレー費はお高めだけど😂

いつ来ても良いコースだな〜☺️✨

クラブハウスも格好いいし
大阪の景色を一望できるし、最高〜!✨

ゴルフを満喫しすぎて
すっかりブログ更新するのを忘れてました☺️




ゴルフ場は3密もないし、

個人競技だから1人でも楽しめるし✨

自然に囲まれて、開放的な気持ちになれて、
体も動かせて、
ピクニック感覚でのんびり楽しめちゃう

素晴らしいスポーツ🏌️‍♀️✨

いまだからこそ思うけど

本当に本当に
ゴルフに出会えてよかった⛳️✨

さくのパパママとも
年齢や性別関係なく一緒に楽しめるし

スコアUP目指して
真剣にプレーする日もあれば、

のびのび適当にプレーする日もあったり☺️

楽しみ方も人それぞれ👌🏼🌼

海外旅行にいけなくても
ゴルフ場行くだけで
ちょっとしたプチ旅行気分味わえるし🚘🌼

もう、、ゴルフなしの人生なんて
考えられないわ☺️

この機会にゴルフを始める方が
増えたらいいなー💛








 
お家にいる時間🏠も

着圧レギンスで、脚痩せケア🌼



⚠️浮腫みを放っておくと
脚が太りやすくなる原因にも 😱❗️

浮腫みやすい下半身
自宅でサクッと
ボディケアしておきましょ!😊🌼









@GIRL_LICENSE





#ゴルフデート #はるさく #休日 #ゴルフ女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ場
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