#おうちご飯🍴ゴーヤチャンプル🌼



昨日の #おうちごはん は🌴

ゴーヤチャンプル🌼 もずく酢🌼
& 豚の角煮🌼


美味しかった☺️🙏🏻🌼♡









 


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#沖縄 #ゴーヤチャンプル #お家ごはん

#おうちご飯🍴ホタルイカのペペロン炒め🌼



今夜の #おうちごはん
バケットに合う品々を。。☺️🍴🌼


ホタルイカとジャガイモのペペロン炒めは
アンチョビ+唐辛子を入れて
ほんのりピリ辛に🌼

ガーリックも効いてて美味しかった☺️🌼











『最近太ったなぁ。。』と感じたら

お家でサクッと引き締めましょ💪🏽🔥



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バストアップは、こちら🌼
脚やせは、こちら🌼
ウエスト・お尻は、こちら🌼
二の腕痩せは、こちら🌼





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タコスパーティー🌮🇲🇽🥑🌼





今夜はタコスパーティー😙✌🏽🌮🥑🍅




具材はビーフ2種類と
スパイシーチキンを作って☺️🌼

タコス or トルティーヤに
お好みで入れるだけ😆👌🏽🌮🥑💛



美味しすぎて
食べる手が止まらない😆😂💛

今日はほんとーーに食べすぎた!!笑

夏のタコス最高🌮🇲🇽🌼











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#お家ごはん #おうちごはん

#おうちご飯🍴しゃぶしゃぶ🐄🌼




連休でどこも人が多そうなので
今夜はお家でしゃぶしゃぶ☺️🍴🌼



百貨店で良いお肉買ってきたから
めっちゃ美味しかった〜🤤💛

食べてる途中で花火も見れたし✨最高☺️✨



私とは真逆で
写真が大の苦手なうちのお母さん😂
昔から旅先でも集合写真撮るときとか
必ずカメラの後ろに行きたがるし
も〜やめて😱って絶対に顔を手で隠すんだけど😂

今日もさくと3人で食卓囲んでるとこ
ファミリーLINEに送るから📷って撮ろうとしたら
ささーーっと逃げられて
「も〜早く入って!」って説得😂
↑これが毎回お決まりの流れ🤣

親友たちの中でも
お母さんの天然キャラは有名で😆
お母さんの話になると
みんな秒で思い出し笑いするほど😂💛
それぞれが爆笑エピソードを持っている。笑

さくもそんなお母さんが大好きで
よくモノマネしてる😂🌼

この数ヶ月でまた大きくなってたけど💛笑
やっぱり世界一可愛いわ💛
キャラも話し方も笑い方も全部含めて☺️

今までたくさんたくさん
お世話になった2人だから
これからは恩返ししていかなきゃな☺️と思って✨
今日はたっぷりマッサージした🌼

ふたりとも寝方が同じでほっこり💤笑
夫婦って本当体型とか雰囲気似るよね〜
不思議なくらい!

私とさくもそうなっていくのかな☺️🌼

来月は超久しぶりに
家族みんなで集まってBBQ🍗楽しみ〜🌼










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#おうちご飯🍴夏といえば🎐🌼



今日は、お中元で頂いた素麺を☺️🍋🌼

夏はやっぱり素麺よね〜🎐


あとは鶏肉専門店で買ってきた
宮崎地鶏のたたきで、ユッケも作った☺️🌼




小海老と野菜のかき揚げは
先日るり渓のゴルフ場で買ってきた
新玉葱🧅を入れたら
甘くて美味しかった〜☺️🌼🌼


あとは、ささみと胡瓜和え🌼と


かやくごはんも☺️🌼

ちょっと作りすぎてしまって
2人ともお腹いっぱ〜い😆🌼


すだち素麺🌼 かやくごはん🌼
ささみ胡瓜和え🌼 小海老と野菜のかき揚げ🌼
地鶏のたたき🌼 地鶏ユッケ🌼









ブログで紹介してから大反響の!!
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二の腕痩せしたい方はぜひ試してみてね🌼






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#おうちごはん

#お中元 #素麺 #お家ごはん #おうちごはん

#夏を感じるごはん

#おうちご飯🍴豚の冷しゃぶ🌼



今日は薬味たっぷり豚の冷しゃぶ🍴🌿✨

あと大好きなネバネバmixと
蓮根肉詰めフライ🌼


冷しゃぶは豚肉と
スライスした玉ねぎ、胡瓜、ミョウガ、
大葉、ブロッコリーの芽を🌼

たっぷりの薬味に胡麻ダレが最高〜😍😍

夏はやっぱこれだね〜〜🎐☺️🌼




薬味たっぷり豚の冷しゃぶ🌼
納豆オクラ山芋のネバネバ和え🌼
蓮根肉詰めフライ🌼 トマト🌼
味噌汁🌼 もずく酢🌼








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これ1本で2ヶ月分🌼コスパも最高🌼

まつ毛を伸ばしたい方✨
ボリュームを増やしたい方におすすめ👀✨







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#豚しゃぶ #お家ごはん #おうちごはん

#おうちご飯🍴寄せ鍋🍲🌼



昨日の夜は新しいお鍋が届いたので
寄せ鍋に😊🍲🌼

おかずにホタルイカの辛子和えも🌼



みんなで食べると美味しいな✌🏽☺️🌼

鍋のあとは雑炊もしてお腹いっぱい😆🌼




ちなみにこちらのお鍋は
楽天ルームに載せてたやつ📝

迷ってたけど、結局買いました〜🍲🌼

グレーとホワイトの配色が可愛い🌼















 
お家にいる時間もボディケア🌼

脚痩せしたい方🦶✨にオススメ✨



浮腫みを放っておくと
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浮腫みやすい下半身
履いておくだけでスッキリ✨✨










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#おうち時間 #楽天ルーム #お鍋 #鍋 #お家ごはん

#おうちご飯🍴サムギョプサル🌼




昨日はお家でサムギョプサル〜😙✌🏽✌🏽🌼


タッカルビも焼いてチーズ乗せ
美味しかった〜😆💛💛



BRUNOのホットプレート
焼肉用じゃないから油は溜まるけど
こまめに拭けば問題なく焼けるし
火力しっかりなのに全然煙たくならないから
めっちゃ便利😆👌🏽✨

こちらも楽天ルームに載せてます📝🌼













脚痩せしたい方🦶にオススメの
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浮腫みを放っておくと
脚が太りやすくなる原因にも💦

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#お家ごはん

今夜の #おうちご飯 は🍴🥗🥑



今夜は
和風ハンバーグを作りました☺️🌼


大葉とおろしをたーっぷり乗せて
食べるのがだいすき🤤🌼



3人分だからいつもより多めに焼いた😊🌼



サイドは、サラダと、タコのカルパッチョと
野菜たっぷりスープ🥦

帆立バター炒めも美味しかった☺️🌼




そんな今日は、なぜだか
肌ツヤ✨がすっごいいい感じで😆✨

メイクノリが抜群に良かったから

思わずセルフィーぱしゃり🤳


炭酸パックとビタミンCの効果もあって
内側からのハリがすごい☺️✨✨

きめ細かくて、ツヤツヤ✨


いま使ってる基礎化粧品に満足してない方は
ぜひとも使ってみて欲しい🌼この2つ🌼

肌の質感が変わるよ〜🥺🍋✨✨
ヴィオテラスのCセラム✨

ホワイトVCセラム✨

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実際に使ってみてびっくりしたのは、

同じ【ビタミンC誘導体🍋】なのに
テクスチャーと使用感が全然違ったこと!👌🏽😳



☑︎Cセラム / さらさら系のテクスチャーで
ざらつきがなくなりツルツルに✨
化粧水の浸透もよくなるし
ニキビの治りが早くなった✨
☑︎VCセラム / トロトロ系のテクスチャーで
手に吸い付くようなもっちり肌に✨
美白効果で肌のトーンが上がる感じ✨
肌にハリが出る✨

使用感が全く違うこの2つ☝🏽🌼

どちらも違って、どちらも最高!!

って感じで🥺✨✨



🌼高濃度ビタミンC原液の
【Cセラム🍋】は、
いつも洗顔が終わったあと
真っ先にお肌に塗ってる☺️👌🏽✨

あとの化粧水の浸透も早くなるし
肌のざらつきがなくなって滑らかになるから
先につけておくのが好きで☺️🌼

ニキビの治りが早くなるし
シミやそばかす、ニキビ跡を
薄くする効果もあるから👌🏽✨

特にシミ・そばかす・ニキビ
毛穴・ざらつきが気になる人におすすめ🌼

薬用ホワイトニング美容液の
【VCセラム🍋】は、

化粧水でお肌を整えたあと、使ってます🌼

トロトロ系のテクスチャーで
手に吸い付くくらい
モッチモチ✨なお肌になるの〜〜☺️✨

薬用のホワイトニング美容液というだけあって
肌のトーンが明るくなっているのが
使ってすぐにわかった👏🏼

お肌がしっかり潤ってくれるから
メイクノリも最高☺️🌼



ヴィオテラス Cセラム✨

どちらも定期初回は
¥2,980 で試せます🌼🌼

回数縛りもないし
いつでも解約okだから安心😊👌🏽✨


いつものスキンケアに+プラスするだけなので
ぜひ試してみてくださ〜い☺️🌼







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スキンケア🧖🏼‍♀️🌼



🌼化粧水・クリーム


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🌼ビタミンCパウダー

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🌼クレンジングバームDUO

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#美容液 #vcセラム #cセラム #beauty #美容 #スキンケア #お家ごはん #おうちごはん

#おうちご飯🍴韓国料理🌼



今夜はKOREAN FOOD🍴🌼

キンパが食べたくて、巻き巻き🌼

チヂミはともが焼いてくれました☺️💛


スンドゥブチゲは
トック(お餅)も入れて、甘辛に作って🌼

一味唐辛子でお好みで辛さ調節🌶✌🏽


キンパは前回より上手に巻けて
味もレベルアップしてたー!😆👌🏽👌🏽🌼笑

前回はお米が多すぎて
バランス悪かったからね🤣


今日の方が断然いい感じでしょ?😆👌🏽笑



さくがもう1本食べたーーい😆
って言ってたから、
さらに2本目も巻きました😆👌🏽🌼

キンパ大人気でよかった😙🌼












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