#おうちご飯🎃ハロウィン寿司🍣



SUSHI🍣
Halloween🎃👻


もうすぐハロウィン🎃ということで💛

ハロウィン風の手毬寿司を作ってみた😆🌼



サーモン、まぐろアボカド、
たまご、いか、海苔チーズ巻き🎃👻

海苔のカットが細かすぎて
ネイルしてるからやりにくかったけど😂

こうゆうの子供ちゃんとか
めっちゃ喜んでくれそう〜🎃💛💛


穴子の太巻きと、牡蠣フライも
美味しかった☺️🌼









履くだけでキレイなくびれが作れる✨

【 骨盤スパッツ🍒 】


お腹周りをギュッと引き締めてくれるから

スキニーパンツも
⬇︎こんなにぶかぶかに!😂👏🏼✨


ショート丈で服の下にも履きやすいし、

食べ過ぎ防止にもなるから
日中のボディケアにオススメ☺️👌🏽🍒










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#おうちごはん #お家ごはん #halloween

#おうちご飯🍴餃子饅頭🥟🌼



今夜は、海老とニラの餃子饅頭ぅ〜🥟🌼

プリップリの海老とニラが合いますな☺️



餃子の皮は表面モチモチのまま
裏面はしっかり焼いてカリカリに🤤🥟💭

さくちゃん「バカうま!」と大絶賛🌼
明日もこれがいいって💛笑

おかわり2回頂きましたぁ🤤

具多めに作っててよかった💛💛




海老とニラの餃子饅頭🥟
青椒肉絲🌼  大根のとろみ煮物🌼
そうめんいかとめかぶ納豆のネバネバ混ぜ🌼














肌荒れ・マスクニキビにオススメの🍒

高濃度ビタミンC原液🍋✨



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顔だけじゃなく全身に使えます🍒



マスクによる肌荒れや
ニキビ、ニキビ跡、そばかす、シミ
肌のざらつき、くすみなど、、
肌トラブルが気になる方はぜひ✨

この機会に
Cセラム試してみてください☺️🌈🌼






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#おうちご飯 #おうちごはん #お家ごはん

#おうちご飯🍴秋の味覚🐟🍂



昨日の #おうちごはん
秋の味覚🍂を取り入れたヘルシー和食🍴☺️

 秋刀魚さん🐟と
根菜たっぷりの筑前煮🍂
椎茸の梅肉和え🍂
きのこの炊き込みご飯🍂



根菜シャキシャキで美味しかった〜☺️🍂

スーパーに行けばすぐ買える食材も
時間をかけて作ってくれてる農家の方がいたり
運んだりしてくれる人がいて
やっと我が家に来たんやな〜と思うと
食のありがたみを凄く感じる☺️🙏🏼🍂



普段から当たり前のように言う
" いただきます🙏🏼 " と " 御馳走様でした🙏🏼 " も

単なる挨拶じゃなくて
食材を準備してくれた人達への感謝と、
生命ある食材の "生命を頂きます🙏🏼"
っていう感謝の気持ちを込めた意味で
昔から続く日本の素敵な習慣やもんね😌🌼

物があふれている今の時代に忘れがちな
"食事ができるのは当たり前じゃない"
ってことを
思い起こさせてくれる挨拶🙏🏼✨

日本の文化って奥が深くてステキね😌🌼



#いただきます の意味😌🙏🏼🌼





 

脚痩せ効果✨がすごい!

夏でも快適🎐な、着圧レギンス✨



脚の浮腫みは放ったらかしにしてると
太りやすくなる原因に🥺⚠️

その日の浮腫みは
その日のうちに取っておきましょ☺️✨













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#秋ごはん #秋の味覚 #秋

#秋を感じるごはん

#おうちご飯🍴手巻き寿司🌼



今日の #おうちごはん
みんな揃って、手巻き寿司〜☺️🌼

人が集まった時しかできないやつ💛

どの組み合わせで食べるか
考えるのもまた楽しいのよね☺️☺️



私のお気に入りは
うなぎ+卵焼き+きゅうりの巻き☺️

あとイカ納豆も大好き✌🏽💛💛

みんなはどの具材組み合わせるのが好き〜?☺️











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脚の浮腫みは放ったらかしにしてると
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その日の浮腫みは
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#おうちご飯🍴つくね豆腐ハンバーグ🌼



今夜の #おうちごはん

つくね豆腐ハンバーグの大葉巻き🍴でした☺️🌼

大根おろしをたっぷり載せて食べるのが
さいっこ〜〜う✌🏽✌🏽✌🏽🤎

このあとさらに5個焼いて
お腹パンパンになった😚笑



つくね豆腐ハンバーグ🌼
アジの開き🐟 タコと胡瓜の酢の物🥒
納豆オクラ冷奴🎐 小松菜のお浸し🌼 
ひじきの金平🌼 なめこ汁🌼



ふぅ〜〜お腹いっぱい😚🌼






「めっちゃ伸びる!」と話題の😆🌼

まつ育美容液🌼


マツエクつけてる方でもok👌🏽🌼

まつ毛を伸ばしたい方✨
ボリュームを増やしたい方におすすめ👀✨







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今夜の #おうちご飯 は☺️🍴🍷



最近載せるの忘れておりました😆💛

 #お家ごはん 🍷🍴✨


今夜は、ディアボラチキンと🌼
ジャーマンポテト🌼
タコとジャガイモのピンチョス🌼
きのこのリゾット🌼

でした😌💛



ディアボラチキンは
表面パリッパリに焼いて
自家製オニオンソースをかけて☺️🧅

ガーリックも効いてて
メチャウマでしたな🤤💛💛




さ、Netflixのマジック続き見よーっと😆🍴🍷✨








お尻を持ち上げる力が凄い!!

知る人ぞ知る、マジカルシェリー🍑✨



お尻をグッと持ち上げて
ウエストと太ももはキュッと細く👌🏽✨

下半身まとめてスッキリ✨







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#おうちごはん

#おうちご飯🍴ゴーヤチャンプル🌼



昨日の #おうちごはん は🌴

ゴーヤチャンプル🌼 もずく酢🌼
& 豚の角煮🌼


美味しかった☺️🙏🏻🌼♡









 


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#沖縄 #ゴーヤチャンプル #お家ごはん

#おうちご飯🍴ホタルイカのペペロン炒め🌼



今夜の #おうちごはん
バケットに合う品々を。。☺️🍴🌼


ホタルイカとジャガイモのペペロン炒めは
アンチョビ+唐辛子を入れて
ほんのりピリ辛に🌼

ガーリックも効いてて美味しかった☺️🌼











『最近太ったなぁ。。』と感じたら

お家でサクッと引き締めましょ💪🏽🔥



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バストアップは、こちら🌼
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タコスパーティー🌮🇲🇽🥑🌼





今夜はタコスパーティー😙✌🏽🌮🥑🍅




具材はビーフ2種類と
スパイシーチキンを作って☺️🌼

タコス or トルティーヤに
お好みで入れるだけ😆👌🏽🌮🥑💛



美味しすぎて
食べる手が止まらない😆😂💛

今日はほんとーーに食べすぎた!!笑

夏のタコス最高🌮🇲🇽🌼











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#お家ごはん #おうちごはん

#おうちご飯🍴しゃぶしゃぶ🐄🌼




連休でどこも人が多そうなので
今夜はお家でしゃぶしゃぶ☺️🍴🌼



百貨店で良いお肉買ってきたから
めっちゃ美味しかった〜🤤💛

食べてる途中で花火も見れたし✨最高☺️✨



私とは真逆で
写真が大の苦手なうちのお母さん😂
昔から旅先でも集合写真撮るときとか
必ずカメラの後ろに行きたがるし
も〜やめて😱って絶対に顔を手で隠すんだけど😂

今日もさくと3人で食卓囲んでるとこ
ファミリーLINEに送るから📷って撮ろうとしたら
ささーーっと逃げられて
「も〜早く入って!」って説得😂
↑これが毎回お決まりの流れ🤣

親友たちの中でも
お母さんの天然キャラは有名で😆
お母さんの話になると
みんな秒で思い出し笑いするほど😂💛
それぞれが爆笑エピソードを持っている。笑

さくもそんなお母さんが大好きで
よくモノマネしてる😂🌼

この数ヶ月でまた大きくなってたけど💛笑
やっぱり世界一可愛いわ💛
キャラも話し方も笑い方も全部含めて☺️

今までたくさんたくさん
お世話になった2人だから
これからは恩返ししていかなきゃな☺️と思って✨
今日はたっぷりマッサージした🌼

ふたりとも寝方が同じでほっこり💤笑
夫婦って本当体型とか雰囲気似るよね〜
不思議なくらい!

私とさくもそうなっていくのかな☺️🌼

来月は超久しぶりに
家族みんなで集まってBBQ🍗楽しみ〜🌼










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