ジョニーと体重管理🇹🇭
棚卸し終わったのも遅いし
昨日初めて上司と言い合いした(笑)
直属の上司じゃなくて管理職。(笑)
その内クビ切られるんじゃないかな

公私共にワガママ
治さないとなぁ。

会社でワガママって大丈夫じゃないよね(笑)
笑ってる場合じゃねーよ!ww
今日出勤したら謝罪しにいこー


ジョニーと体重管理、再開。
体重じゃなくて見た目サイズ体脂肪率!
なんだけど、体重が減ってれば単純に
テンション上がるしモチベーションも上がるから

大胸筋と内股筋肉痛だから今日は何しようかな

疲れた。(笑)
疲れたなぁ。
なんでこんな色々あるんだろ。(笑)

真顔で疲れた。(笑)
舌👅ぐるぐる回すやつやってみた。
久々にやってみたら効いた気がする。
顔小さくなった気がする。(笑)
ふみほぐし行ってみようかな〜
起きれた(笑)
やばい!久々に午前中に起きれた!

洗濯してから豆苗と豚肉のやつ作ろ!

糖質制限ちょっと楽しみになってる




これくらい腹筋欲しい(笑)
声帯結節😷
よぉし!!!!

糖質制限始めました。
つい昨日?一昨日くらいからだけど(笑)
ちゃんと続けられるか不安だけど←
頑張って続けて今年はちゃんと筋トレします!
3月のマラソン以外にもマラソン大会出たいなぁー。
てか、相変わらずポケモンしかやってない(笑)








やっとこれだけ進化した(笑)
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