今のままじゃダメだ!

穏やかな生活が好きだけど、




このままじゃダメだ!
って言う謎の向上心もあったり。






今↑ここ。






今の自分はあまり好きじゃないな😕








まずは身体から変えて、
思考回路回復させよ!!





新婚旅行に向けて、
身体も変化させよ!!

#結婚 #新婚 #ダイエット

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ダイエットのためにやめた事

ダイエットのためにやめた事。




◎ゆるいTシャツを着る
◎ジャージを着る
◎ゆるいデニムを着る
◎夜ご飯後のアイス🍨




ジャージは、
仕事柄履くやつ。




とりあえず、
これだけ。笑




これだけやけど、
お腹出ないように食べる量減るし、




お腹を意識することにが増えた!





食後のアイスは
やめれんかも😭😭😭




今日はギリギリ我慢した←





ちょっとずつ変化が見られるといいな。


#ダイエット

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今日の体重

朝からあからさまに身体が重かったけん





今日は体重計乗らん事にした←





その代わり朝から
◎足パカ
◎スクワット
◎ウォーキング




ウォーキング途中で雨降って来たけん、
走ろうかと思ったけど、





胸張っとるし、
スポブラじゃなかったけんやめた←





揺れるの嫌🙄←






ジムは女の子終わってからだな🤔🤔🤔

#ダイエット

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