カーヴィーフィット

本気でダイエット再開しようと思って、




購入する事にした!









Mサイズ黒品切れで、




でも色より今始める方が優先!!




と思って白購入!




届くのは来週かな?
楽しみ!!



明日から朝ランする!!


#ジム #筋トレ #ダイエッター #ダイエット

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天神へ

美容院終わって    天神へ




ゴンチャ   行きたかったけど、
行列やばくて   やめた    笑





落ちついたくらいに   行こ。




お昼食べずに  家出たから
空腹   やばめ。




イオンで   パン買おうかな。笑





いや   でもダイエット中の身





めんどくさいし   そのまま帰る?





え、   どうしよ。笑





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運動する時間をいかにして作るか

今から   どんどん
繁忙期で   めちゃくちゃ忙しくなる




寝る前に   筋トレの時間
ストレッチの時間   は作れてる◎




本当は  ジム行きたいんやけど、




仕事   終わって
家族のご飯   作って。。。



って    してると
なかなか   ジムに行く時間  作れない。




て事で、
宅トレ   頑張るしかない   !!



縄跳びも   してみようかな?




ご飯は   楽しみだから
動くのみ!!

#宅トレ #筋トレ #ダイエッター #ダイエット

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筋トレ

全身  ぶよぶよ  ぷよぷよ  ぶよぶよ




宅トレ   サボりに   
サボってたから   再開




スクワットしてから   寝てるからか
朝起きたら   足がふわふわ   ←



階段から落ちそうで
毎朝  恐怖   ←




それより
ぶよぶよな  自分が  恐怖




筋トレ頑張ろう

#筋トレ #diet #ダイエッター #ダイエット

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腰やられた←

寝る前に
ボディクリーム
マッサージ
ストレッチ
筋トレ



しよるんやけど、



今日ウォーキングしよったら、
何か腰に違和感。。。!




途中から痛くなって来て、




あ、
やばいやつやん。




て思ったら、
やっぱりやばいやつやった😭




めっちゃ腰痛い。。。




腰反ってるから、
気をつけてと言われてたのに。





やっちまった感。。。

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ジム

久しぶりのジム!




冷え性な上、
最近寒くて代謝も落ちまくり、
寒くて動かない





そんな感じの毎日。




調子乗ってヒートテック着て動いたら、
激あつ。当たり前かw




これを機に週2頑張りたい。





痩せたい。





引き締めたい。





もちろん食べるの大好きだから、
やめられない!!




両方頑張るしかないか!!

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