2015/10

ダイエット2日目!


昨日からやってる
お嬢様酵素で48時間プチ断食~


今日耐えきれば終わりだよ~(。>д<)


お腹空いたけど
慣れてきた気もする(  ;∀;)笑。


断食中は夕飯作る時間が1番キツイけど
体の内側から軽くなってる感じは
かなり嬉しい~ヽ( ̄▽ ̄)ノ



食べてないけど
意外とシャキッとしてるしね

これも、たくさんの栄養が濃縮された
酵素を飲みながらやってて
体が餓死状態ってならないおかげ
(´・ω・`)♡





昨日も今日も
外出する時はちゃんと持参したよ



前回プチ断食した時は、
酵素の"炭酸割り"が
お気に入りだったんだけど、

最近おうちでの飲物は
ずっとレモンウォーター
にハマってるから、
お水にレモンを絞った
"レモンウォーター割り"にして
飲んでるよ


スッキリ味になって
飲みやすくて良い感じ
しかも飽きないヽ( ̄▽ ̄)ノ



あっちなみに、
もし、断食チャレンジで
味に飽きがきたら
野菜ジュースで割ったり、
豆乳で割るのも美味しいみたいだよ








とりあえずプチ断食は
今日で終わりだから
明日、before!after!報告するね~



お嬢様酵素


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ダイエットします!

こんばんは


今の時季って秋のスウィーツ
さつまいも・カボチャ・栗
って、めっちゃ誘惑されませんか~



もぅ私は誘惑されまくり((((;゜Д゜)))

なんでこんな魅力的なんだろう♡



最近は食べる機会も多くて




そろそろやばいから
一回体の中をリセットしたくて
今日から48時間のプチ断食を
スタートしたよ(。>д<)!




断食って言ったらコレー
お嬢様酵素を頼んだの




雑誌にもたくさん載ってて
かなり有名だから
みんなもきっと知ってるよね


色んな雑誌の企画でも
たくさん1位をとってて
おなじみだねヽ( ̄▽ ̄)ノ





結構前にもお嬢様酵素で
プチ断食はやった事があるんだけど、
即効性があって見た目も変わるし
モチベーションもあがるから
断食後も引き続きダイエットを心がけて
生活するいいスタートにもなるんだよね




これからの季節、
冷えから老廃物とかが
カラダにたまりやすかったり、
運動やダイエットをしても効果が出来にくくなったりする事も
あるみたいだけど、
カラダに不足している酵素を補う事で
デトックス効果で代謝が良くなって
老廃物の消化がスムーズになったり、
さらに美容にも良かったりするんだって


断食後、吹き出物がなくなって
お肌が綺麗になったとかも
よく聞くよね(о´∀`о)


でもそれには、
きちんと栄養をとりながらやる事が
最低条件(`・ω・)


もし酵素を使わずに
『食べなきゃいいんでしょ』
って感じで、
他のジュースやお茶だけで
断食したら大変な事に…((((;゜Д゜)))


体が餓死状態って判断して
体に入ってきたものを
蓄えよう蓄えようとして
むしろ太りやすい体質になるだけ
なんだって(;´Д`)ノ

そんなの絶対嫌だよね(。>д<)




だから断食には、
栄養がたーっぷり凝縮された
酵素を飲みながらやるのが
1番ベスト



酵素って、色んなメーカーから出てるけど
↑こ~~んなたくさんの86種類の
野草・野菜・フルーツの
天然植物原材料を濃縮した酵素だし
とにかくりんごみたいな味で
飲みやすいから
私はお嬢様酵素にしてるよ♡


甘味があるから
水割りでも美味しく飲めるの♡


いくら栄養があっても
美味しくなかったら続かないもんね
味は重要~(。>д<)




断食のやり方は簡単だよ

2日間(48時間)、
1日6~8杯くらいになるかな
お腹すいたなぁ~ってタイミングで
酵素を飲むそれだけ

他にお水やお茶、野菜ジュースなんかも
飲んでOKなんだって



ちなみに、
即効性のある48時間断食の他に、
1食を酵素に置き換えて
ゆるやかに落とすプログラムもあるよ

こっちは、3食のうちの1食を
酵素に置き換えるだけだよ




ダイエットプログラムがついてきたから
これを見てモチベーションをあげて
体内リセットできるように
頑張ってますヽ( ̄▽ ̄)ノ



今は150万本突破記念で
1140yen引きで買えて、
お嬢様聖水ってエナジードリンクも
おまけでもらえたよヽ( ̄▽ ̄)ノ




プチ断食せっかくやるなら
お得な期間が良いと思ってヽ( ̄▽ ̄)ノ



1日1000本以上も売れてて
それってやっぱりそれだけ良い酵素
って事だと思うし、
コスパが良くて買いやすいのも
良いよね

サイトにも詳しく書いてあるから
見てみてね♡




さっ、あと1日頑張ろっ(´・ω・`)


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おでかけ♡新発売♡


昨日は、最近人がいる所では
ママと手を繋ぐのを拒む
我が家のゆあぼぉと
おでかけdayでした



2年生で
もうママと手を繋ぐのを見られるの
恥ずかしいんだね



着々とお兄さんですな(  ̄▽ ̄)



夕方からさらに寒すぎて寒すぎて
カフェに非難(。>д<)
甘いもので癒されたぁ(о´∀`о)♪



最近一気に寒くなってきたよね
本格的な寒さももうすぐかな


寒くなると乾燥が
気になって気になってしょうがない



最近は、フラコラの新商品の
スキンケアに使い始めたり
乾燥対策もスタートしてるよ


今オイル美容液って話題だよね

撮影で会った時になぎんちゅが使ってて
良さそうだったからまねっこヽ( ̄▽ ̄)ノ





私、オイルタイプを使うのは
初だから
ちょっと調べたんだけど(°▽°)

オイルって肌につけると、
その後に化粧水をつけても
弾いてしまいそうなイメー
ジだけど、
実際はその逆で
オイルを塗ったあとに化粧水をつけると
オイルを塗らなかった時よりも
浸透するって事が分かってるんだってー


それに、乾燥肌の方はもちろんのこと
オイリー肌の方が使えば、
余計な過剰な皮脂の分泌を
抑えることができて、
肌質が改善される場合もあるんだって




ちなみに、このエッセンスオイルは、
しっとりしたオイルの層と
美容成分が豊富なエッセンスの層の
2層に液体が分かれてるから
使うときはボトルをふって
馴染ませてから使うんだよ


混ざると白っぽくなるの



オイルって保湿力が高そうだから
ベタベタするイメージだったんだけど、
実際はベタベタ感は全然なくて
かなり肌馴染みがよくて
スーッと染み込んでしっとりするから
なかなか使いやすいよ~





2層に分かれている
"オイルの層"の方には
9種類のオイルが使われていて、
肌をしっとりさせてくれて


"エッセンスの層"には
肌の透明感をアップさせたり、
ハリを保ったりするための
美容成分がたっぷり入ってるから
エイジングケアにもおすすめかも




エッセンスオイルを塗る時は
手のひらにだしたら、

両手で馴染ませながら温めてから
塗るのと浸透しやすくなるから
おすすめだよ(о´∀`о)





しかも、ハーバルの
すっきりしたいい香りなの~







自分が20代の頃はお肌にま~ったく
興味なかったのに
私も32歳だからねヽ( ̄▽ ̄)ノ
今は本当まじめに
肌ケアするようになったなぁって、
つくづく思うよ(笑)


ってか、今の若い子って
本当美意識高くて感心しちゃう♡

私ももっと頑張らなくては(°▽°)



みんなは乾燥対策始めてますか
私はボディクリームとハンドクリームも
かなり塗り塗りしてる……(笑)





◆フラコラエッセンスオイル美容液
お試しサイズもあったから
サイトから見てみてね♡

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