炭水化物好きの強い味方!




MONです♪
最近までダイエットしてたから
この頃はあまりカロリーも気にせず
食べてるんだけど
やっぱり体型は維持したいし
体重も気になる。。。

そんな時に見つけたこれ!



メタバリア!


周りも結構飲んでで
気になってたからGETしてみた♪

1番嬉しいと思ったのは
なかなか我慢出来ない糖質を
しっかりブロックしてくれるところ!



炭水化物大好きだから本当強い味方!



メタバリアは食前に飲むだけだから
続けられるよね!



○最近体型が気になってきた人
○食事が偏りがちな人
○炭水化物をよく食べる人

こんな人にオススメです!

今ダイエット中の人も
これから始めようとしてる人も
自己管理にプラスして
メタバリアを飲むといいと思う♪




たまにはダイエットを休憩して
気晴らしに甘い物を食べる時や
飲み会でどーしても食べなきゃって時に
メタバリアを飲むのも◎

自分に合った飲み方で
続けられるといいな^^

ダイエットに興味ある人は
是非試してみてね♪










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お手頃な値段でプラセンタ



MON×フラコラ プラセンタつぶ5000

こんにちわ!MONです!
最近飲み始めたサプリメントがあるのでご紹介~!

MON×フラコラ プラセンタつぶ5000

それがこれ!
プラセンタつぶ5000

正直サプリメントを飲むって習慣が無くて、どーなんだろう?
って思ってたんだけど。。。
実際、生活の中に取り入れてみると、その考え方がなくなった!笑

MON×フラコラ プラセンタつぶ5000

1日3粒飲むだけだし
ソフトカプセルだからすごく飲みやすいよ♪

7つの栄養素が含まれてるんだけど
自分では補えきれない栄養素をカバーしてくれると思うと、もっと早く飲んでおけば良かったと後悔。。。笑


プラセンタって化粧水とかでよく聞くけど、サプリメントだから体の中から摂取できるのがすごくいい!

MON×フラコラ プラセンタつぶ5000

しかも!
あの@コスメの美容サプリ部門で1位にもなってるから、安心だし期待も出来るよね!

何より値段もお手頃だから
続けられる事が1番大きいかも!
続ける事が1番重要だもんね♪

私みたいに飲んだことが無かった人も全然気軽に飲めるし、すでにサプリメントを飲んでる人も新たに追加してみてもいいかも♪

まだまだ飲み始めたばっかりだから
もっと飲み続けて、良さをもっともっと実感出来るといいな!





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お正月太りを解消しよう!



こんにちわ!MONです!
今年一発目の紹介は
この時期に役立つサイトを紹介〜!



スーパーボディ!


ずーっと愛用してるサイトなんだけど
改めて紹介するね^^



ダイエットはもちろん
生理手帳もあるし
妊婦さんも使えるダイアリーも
あってこれひとつで色々管理できるよ^^





お正月が終わって
あれ?体重増えてる。。って人は
きっと多いはず!そんな時は
ダイエットドクターに助けてもらおう!

自分の目標や痩せたい部分とかを
設定するとプロのトレーナーさんが
監修したコースのプログラムをメールで
送ってくれるよ!



ジムに行きたいけど時間がないとか
そんな人にはもって来いだよね!
家に居ながらトレーナーさんが
ついてるみたいな感じだから続きそうだしね♪



他にも写真付きで
ストレッチのやり方も載ってたり
本当にこのサイトさえあれば
確実に美意識上がると思う!





カロリーも調べられるから
外食の時も大丈夫!

本当にオススメのサイトだから
バレンタインまでに
綺麗になって恋も充実させちゃおう♪







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更新通知をトル

これなら続けられる!ダイエッター必見!



Hi!
MONです!

もうすっかり
冬に近づいて着込む季節!
そして食べちゃう季節!
ニットやアウターで露出も
減って体型に対して油断しがちな
冬はとても危険!笑

冬の間も油断せず
無理せずダイエット出来る
すごくおすすめなサイトがあるから
紹介するね!

スーパーボディー!


なんでこのサイトが
ダイエットに役立つかと言うと

まずは自分に合った
ダイエットを教えてくれるの!



質問に答えるだけで
合ったダイエット方法を教えてくれるよ!

色々試したけど
続けられなかったって事は
よくあると思うんだけど
合ったダイエットが分かると
続ける事も出来るよね!


そして1番のおすすめ!
ダイエットドクター!
これは本当におすすめ!

特徴は
○毎日メールが届くから続けられる
○プロが監修したエクササイズ
○短期間の部分痩せもサポート
○動画や写真付きで分かりやすい




なんとこれをやった
半分以上の人が効果があった!
って言ってるんだよー!


コースは
○部分痩せ
○全身コース
があるよ^^

流れを説明すると
○コースを登録すると翌日から
「目標を達成させるヒント、食
生活のアドバイス」など豆知識をメールで
教えてくれるよ!

○そのメールからプログラムページに
移動してその日のプログラムをチェックする!↓


アドバイスなども
含めて全てサポートしてくれるから
1人でダイエットしてる感が無くて
ケータイがサポートトレーナーみたいな
感覚でダイエット出来るから
持続しやすいし頑張れると思うな!


やってみて初めて
良さが分かるし本当におすすめだから
ぜひダイエットに興味ある人!
ダイエットがうまくいかない人!
ぜひチェックしてみてー!!!








家に居ながら揉み出し!



hi.
MONです^^

食欲の秋が来て
最近食べ過ぎてるー!!

まずい!って思って色々探したら
いい物見つけたから教えるね♪♪



その名も「モミダセル」!!



こちらはボディー用アタッチメント!
54粒の突起がついてるローラーが
○太もも
○二の腕
○ウエスト
の揉み出しをしてくれるよ!




マッサージされてる
みたいで気持ちいいの!

揉み出してー!って念じながら
やってる!!



こちらはフェイス用アタッチメント!
フェイス用だからなめらかな突起で
心地いい感じで気持ちいい!

お風呂上がりにやると気持ち良さ倍増!



何と言ってもスイッチひとつで
手軽にエステ気分を味わえるって事!

ながらで出来るから
気軽にいつでも出来るよね^^

揉み出しって自分じゃ
出来ないじゃん。。
かと言って
エステに行くのもお金がね。。

そんな人にはこれで充分!!
うちもお風呂上がりに毎日やってる程
愛用してるから本当にオススメだよ!




○モミダセルで検索してみてね!









手軽に骨盤矯正



hii!MONです^^

この前凄く生理痛が
酷くてネットで色々調べてたら
骨盤のズレは
生理痛に大きく関係してるって
知って。。。

そんな時に見つけたアイテムを
皆にも紹介します!



東原亜希さんプロデュースの
薄型骨盤ベルト!





まずびっくりしたのが
本当に薄い!下着感覚!

骨盤ベルトって分厚くて
着けてる感が凄くある感じを
想像してたんだけど
全然そんな事無いの!

薄手だから家に居る時なんかは
部屋着の下に着けても
全く気にならないよ!





そしてデザインもリボンが付いてて
矯正ベルトっぽくないの♪

彼氏や旦那さんに見られてもOK!笑


骨盤のズレは女性にとっては
デメリットしかない!

ズレを治す事によって。。
○ヒップアップ
○引き締め効果
○ダイエット
○姿勢改善



一石何鳥にもなる効果が
あるから、絶対おすすめ!!

整体とか色々治す方法は
あるけど、手軽に家で
ベルトを巻くだけで改善出来ちゃうなら
こっちの方が断然いいと思うな^^




値段もお手軽だから
是非checkしてみて!








ダイエッター必見!!!


Hiii!MONです!
最近食欲旺盛過ぎて
ちょっとやばいんだよー><

食べるの大好きだからね!
そんな時に見つけた
オススメのサイトがあるから
教えるよー^^



スーパーボディ^^


基本は↓↓


ここで注目して欲しいのが
ダイエットドクター
ってやつなんだけど

なんとプロのトレーナーさんが
監修したダイエットコースを
家に居ながら出来ちゃうの!




コースは
○部分痩せ
○全体痩せ
があるよ^^



うちは部分痩せ
ウエストコースにしたんだけど
なんと
毎日メールで
○痩せたい部位とか達成目標
○期間に応じた簡単なエクササイズ
○生活のヒント
○確実に部分痩せを成功させるノウハウ


この項目を送ってくれるんだよー!

ダイエットって自分1人で
ストイックにやるのは
続かなかったりするよね?

だけどこのサイトだと
毎日メールを送ってくれるし
サボる事も少なくなるし
意識できるから
本当に助かる!!




3日坊主だったり、続かない人は
是非試してほしい!
本当にオススメだから!!

ダイエットをしてないって人も



悩み、恋愛
美容などなど
情報必見な情報が満載なので
楽しめるよ^^!



本当にオススメだから
ぜひぜひぜひ!
checkしてー!!!




ウエスト引き締め!


hi! MONです!

みなさん夏に向けてダイエット
頑張ってますかー?
夏もすぐそこまで迫っていますよー!

そこで私が愛用するダイエット
グッズを紹介します!


サウナウエストシェイパー!
前回太もも用を紹介したんだけど
今回はウエスト用だよ^^


私がこれを選んだ理由は

○目標設定しやすい4段階のサイズ調整
下にサイズが書いてあって成果が目に見えて分かる事!

○しっかり発汗できる!!!
うちはこれを付けてながら運動をしてるんだけどそれだけで汗が凄いよ!
掃除機をかけながらとか普段の生活のなか無理なくサウナ効果を実感できる!


こんな風にただ巻くだけでOKだから
楽チンだしこれなら続けられるよね!

上からTシャツとかを着れば
付けてるのは全然分からないし
付けたままウォーキングやランニングも
出来るよ!


ダイエット停滞期の人も
まだまだ引き締めたいって人も
サウナウエストシェイパーを使って
くびれを手にいれよう!!

※カラーは他にピンクもあるよ!
「サウナウエストシェイパー」
で検索するとすぐ出てくるよ^^



使いすぎてダルダルだけどw
太もも用もあるから

ウエスト、太もも同時に
引き締めるのも◎◎◎

みんなで引き締め頑張ろうー!!






女性の味方!!


HI! MONです!

ずっーと愛用してるアプリを
改めて紹介したいと思います!
本当に役に立つからみんなに
知って欲しいんだ♪(´ε` )


女性の悩みクリニック
って言うアプリなんだけど基本は
カレンダー、生理予測
体重管理、基礎体温
一言アドバイス、痩せやせすさ
って言うのがマイページで表示されるよ!

ここからはうちが良く使う
機能を教えるね^^

①ダイエット
女子の永遠のテーマだよねw
ダイエットって色々方法があって
何が自分に合ってるか分からないよね?
そんな時にこのアプリに助けられたの!

Blogでも紹介したんだけど
食べ順ダイエットって言うのを実践して
かなり効果あるし自分に凄く合ってて
今でも続けてる!

色んな方法を提案してくれるから
ダイエットで悩んでる人はきっと解決策が見つかるはず!



②病気
とてもデリケートな事だから
すぐに病院に行くにも勇気が
いる感じがするんだよね><
これから夏になるし夏ならではの
病気だってあるからね><

何か不安に思ったりおかしいなって思った時は
このアプリで調べれば
治療法、原因
どんな病気なのか、診療科
を教えてくれるから本当に役に立つよ!



③恋愛
女子といえば恋バナでしょ!
これ暇な時とか見てるんだけど
結構面白いよ!w

恋愛の悩みから、セックスの
悩みまでとにかくジャンルが豊富で
見てるだけで楽しい!


アンケートとかもあって色んな
意見を見れるから勉強にもなる!


ピックアップして紹介したけど
他にも沢山役立つ情報があるから
是非checkしてみてー^^









女性の悩み


hii!
オヒサシブリデス!
MONデス!

最近使ってるアプリを紹介します!
女の子にとってはめちゃくちゃ役に立つアプリだよ:)


女性の悩みクリニック!!!


基本のデータを入力すれば
色んな事に役に立つ情報をすぐにGETできるよ!もちろん基本的な生理予定日や排卵日なども分かるしその日のアドバイスまでしてくれます!



診断もできるの!
これで診断すれば間違ってやっていた
事も正しいやり方に変えられるし
勉強になるよ!!

他にも色んな項目があって
ビューティー、ダイエット、LOVE、
こころなど普段友達にも相談出来ない事や
人には言いづらい女性ならではの悩みなんかについても書いてるので強い味方になると思う!


病気の事なんかも調べられる
から不安になったらこれで
すぐに調べられるよ!


これも面白いの!
特集やアンケートなんだけど
女子が好きそうな話題が沢山!笑

良くダイエットの仕方とか質問貰うんだけど1番は自分の体を知る事だと思う!
生理日などをちゃんと理解しておけば
○痩せ期○ダイエットに向いてない日
○食欲が出る日○浮腫みがヒドイ日
○浮腫みが取れる日
などがちゃんと分かるだけで
全然違うからね!

無理なダイエットはせずに
体と上手に付き合いながら
理想の体重に近づけましょうね!


女性の悩みクリニックを上手に使って
一緒に頑張りましょう!







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