お久しぶりです


ブログタイトル、、
高校生の時やってたブログでも使いがちなやつ。


昨日は久々に練習へ
最近辛いことがあってメンタル😭😭😭な感じやったんで久々になりました。。


メニュー
ロープ4R
シャドウ3R
コーチとマスボクシング2R
ミット打ち2R
サンドバック2R


昨日はロープしてるときも腹筋に意識してしてみる!って思いながらやったらしんどすぎた🤤全然痩せる見込みないから昨日はちょっと多めにしてみました。笑


ミット打ちするのは結構慣れてきて、楽しい!って思えるんですけどマスボクシングってなると体力がまずついていかん。。練習してる形とは思い通りに打ち込めない現状です。。


でもやっぱボクシング楽しい〜卍

その日のご飯
チョコブラウニー5こ
なんか炒めたやつ


体重は53.3キロでした!!

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10/27

10/27(金)
朝 野菜ジュース
昼 弁当
夜 ササミ入りサラダ🥗

20時からジムに行きました!
昨日の練習
ロープ 3R
シャドウ 2R
ミット打ち 2R
男性とのマスボクシング
(女性はひたすら打って男性はガードする)
サンドバッグ 2R


はじめて男性とのマスボクシングをしたんですが、ミット以外打ったりすることもあんまりないのでとても難しいです。
3分間打ち続けるだけでも体力がついていかない。
終わった後は、むっちゃ疲れました!笑


体重は53.1キロでした!
ほっほ🦊


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金曜日は毎週プレミアム


10.20の練習!

この日は髪の毛くくるゴムを忘れたので
テンションいつもの35億倍は下がってました。

練習内容
ロープ2R
シャドウ2R
ミット打ち2R
(フックとアッパーのパリングもしながら)
サンドバッグ3R
ぶるぶるくん
レッグマジック


この日は
昼 お弁当
夜 ラーメン

練習終わりに駆け込みました。
こんな日もあります。

麺のようじ
2130ラストオーダーです。


体重は53.5キロでした。






精進します。



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昨日の練習


10.18のこと

練習内容
ロープ 2R
シャドウ3R
サンドバック2R
ミット打ち2R
パリング2R

昨日は、ジムにいらっしゃった方と一緒に
パリングをさせてもらいました。
一人がワンツーを打ちそれをパリングするとゆう感じです。
自分がパリングして、次にワンツーを打つと右か左かわからなくなります。わら

でもとても楽しかったです。
体重は53.2キロ!
減量してきました。


その日のごはん

朝昼 
豚キムチ丼
夜 
茄子と揚げのたいたん
肉たまご
豚キムチ(昼の残り)
牛すじとすいとんのスープ
たたききゅうり
麦ご飯



麦ご飯はカロリーゼロやと信じてます。

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10.16の練習


昨日のジム

ロープ 3R
シャドウ3R
パリング含めたミット打ち2R
サンドバック3R

って感じです!

パリング、ほんまに難しい😭
打つだけでも難しいのに、相手のパンチにまで
手出すとか、、、
でも、ボクシングむっちゃ楽しいです!

体重は53.9キロ!
ちょっとづつではあるけど54から53をウロウロ。

前までジム通ってるときとかちゃんと通えてなかったから全然減量してなかったしそれを考えると成長しました!!


そのひのごはん
朝 ロールキャベツ2こ
昼 お弁当
夜 伊勢うどん




明日もジム行こ。

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