☑︎ 実は…




 出産して約2ヶ月半。


 出産して感じていた
 骨盤のグラつき も コルセット して
 だいぶ落ち着いてきたかな?
 

 でも 自分じゃちゃんと
 骨盤、元の位置なのかとか
 分かんなくて 🥺


 これからがっつり運動したいけど、
 戻ってなかったら変な筋肉の
 付き方になるんじゃないか 🥺


 ってことで プロ の方に
 見てもらうのが1番だな✨と思い、
 整骨院 に 通い始めました 😊💗


 判断は…
 間違ってなかったー 😭w


 やっぱり骨盤開いてた。
 そして傾いてた。
 臓器も下がってて、
 インナーマッスル落ちまくり 💔


 このままで 運動 しちゃってたら
 効果は出ないし、むしろ
 色んなところに負担かけて
 痛みがでたりするところだったって 😭


 分かりやすい説明、
 納得するところもたくさん
 あって、いい情報 は
 これからの 産後のママさんたち の
 ためにも blog に書き残そうと
 思います 😊✨


 出産同じくらいの ママさんたち
 多かったから、誰かのお役に
 立てたら嬉しいなあ 🥺💓


 


 ❤︎ ❤︎ ❤︎




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