ぽっこりお腹が気になる❌





ながら~ながら~
お家でゆっくりしながら運動効果!




ぽっこりお腹が気になって
EMS始めました!



これは去年買ったEMSで
今年も出番が来ました😉💓



EMSとはエステや
痩身サロンでも使われている機械で
電気刺激を与える事で筋肉を刺激し
収縮させて鍛えるエクササイズ機器✨

元々は低周波を流して
体の痛みを取り除いたり
リハビリ効果を上げたりする
医療用器具として開発されたものですが
筋肉を直接刺激することによる
トレーニング効果が認められるようになり
小型化も手伝って
一般家庭にも広く普及しました!

↑Googleで調べました!




エステのものはもっと大きいのですが
これはお家で出来るサイズで
便利なのです😍💕



小さいからこそ
気になる所にピンポンに効果を感じれる!
 



なかなか運動の続かない方や
運動が苦手な方におすすめです!

運動する時間のない方にも
付けながらお家の事も出来るので
めっちゃ便利ですよ~😃💓




ゆうりちゃんでした♡
@GIRL_LICENSE

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