#お家トレーニング




昨日お家トレーニング用の
ウェイトボールが届きました🏄‍♂️




でも聞いて、いけるなんて思ってた
4キロ意外と重い🤣🤣

お米ちゃんと持ってたから判断してたんだけど
そういうとこ、あるので
もし買うか検討してる人
あんまり自信ない人は
2キロ〜3キロから始めたほうが良さそう✨

でも2キロだったら買う意味あるかな?
そこが悩みどころだね😣


今我が家はストレッチポール
ゴムバンド、バランスボールと揃ってきてるけど

やっぱりよく使うのがストレッチポール🙆🏽‍♀️

ストレッチも体幹、
マッサージ系もこれでできちゃう❗️

やり方はインスタのハッシュタグで
検索すると結構でてきます👏

私も動画にしようと思ったんだけど
たいしたことしてないし、
なにより部屋がな〜〜😣😣

みんなどうかな?やったほうがいい?爆


買ったものは楽天ルームに載せてるよ🤞🏾
興味があれば🕊🕊









春カラースウェット🕊
@GIRL_LICENSE
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