丁寧に生きる。深く知る♪


...日曜日...


今日は3人お家サロン♪

2人ツイストスパイラル
1人カット

楽しかったけど疲れたーーー!!笑

いい感じだったけど
もっともっとメンズパーマも
極めたいと思った!



でもやっぱ私を必要としてくれる
大好きな人たちが喜んでくれるのが
一番嬉しい!!!(^^)


夜は初めて行くお寿司屋さんーー!!!
食べた食べたー♪



蓮も1日すごく楽しそうで良かったよ♪



で、帰宅後お風呂入って
旦那さんが先に
息子ちゃんとお風呂入って
遊んでてくれたから
私は一人で柚子風呂ーー♡



子供の頃はやってたけど
久々にやったらすっごい気分がいい♡

柚子の香りがすっごく癒されるよね(^^)



多分『冬至』の時に
柚子風呂に入る方が多いと思うけど
ま、時期はいいのさー笑


たまたま昨日大量に柚子を貰ったので
しばらく楽しめそう♪



で、今年は
『今まで何となくやってた事を
深掘りする。深く知る』がテーマ♪


なので柚子風呂について調べながら
のんびり癒された♪

冬至に入る事や、
厄払いや、
健康に良い、
温まる、
などなんとなーくは知ってたけど、
改めて知ると
より良いものに感じて、
もっとこれから楽しもうと思った♪



調べた事↓

はっきりした由来はないけど、

冬至は、
1年で一番太陽の力が弱まる日。
つまりは翌日から
確実に日が強く長くなっていく日。
このことから
「太陽が生まれ変わる日」ととらえ、
「冬至」を境に上昇運に転じる、
ともいわれる。

柚子風呂は
「一陽来復」の運を呼びこむ前に
厄払いするための禊(みそぎ)。
として行われてたんだとか♪

冬至の日に柚子湯に入ると
『風邪を引かずに冬を越せる』
と言われてるそう。

江戸時代に銭湯の客寄せとして
始まったという説もあるそうな。


で、由来はさておき、

柚子湯には
血行を促進して冷え性を緩和したり、
体を温めて風邪を予防したり、
果皮に含まれるクエン酸や
ビタミンCによる美容効果があるそう♪

柚子をそのまま丸ごと湯船に
浮かべる方が多いけど、

柚子の皮を細かく切って
ネットに入れてお湯に浮かべる方が
とても効果的なんだとか♪


うちの実家はよく
皮を浮かべてた覚えがあるけど
お母さんも昔、ちゃんと調べたのかも。

知らなかった!


でも皮がふやけるとお風呂
めっちゃクズだらけになるんだよね!
ネットに入れるといいのは
お母さん知らなかったんだなー笑


という事で、
我が家はネットにいれて
細かくちぎった柚子の皮で

久々の柚子湯、満喫♪

我が家は排水口ネットが
ストッキング素材のを使ってるので
それに入れたんだけど
お風呂も汚れなくていい感じだった♪

ためしに丸ごと浮かべるのも
先に試したけど
皮をちぎった時と
全然香りが違う!!
これは細かく切らないと損!(^^)

そして久々の柚子湯、
びっくりするくらいポカポカに温まった。

いつものお風呂のあとは
温まるけどやっぱ冬は出ると寒い。

でも柚子湯のあとは全然寒くない!


すごいね(^^)

改めて柚子の力を感じました♪




最後に炭酸水飲みたくなったので
柚子ソーダにして飲んだら
これも美味しい♪






また何か楽しめたら
記録として残したいと思います


ちなみに最近密かに続けてたんだけど
『5分クッキング』を研究中。
ワーママって時短が命なのよ。笑
なので毎日夜ご飯は
5分クッキングを調べては試して
自分好みに改良してみてる。
5分料理沢山覚えれば
夜ご飯も楽になるし、
食材の無駄も減らせるから一石二鳥♪

まだ1回目は
映えない事が多いので
数回やって、
映える盛り付け見つけた料理から
撮り溜めていつか
インスタにでもまとめてみるー♪

楽しみが増えた♪



10代、20代は
クラブにパーティー、合コン、
とにかく男女で
誰かと派手に楽しみたかった。

40代頃には些細な事も
一人でも毎日を丁寧に楽しめる
大人になっていたい。

だから30代は中間くらいで楽しむ。笑
挑戦、勉強、遊ぶ!
そればっかだったけど、
適度に人とも楽しんで
適度に一人の時間も増やす。
そろそろ休ませつつ楽しめる事知りたい。
優雅で深みのある毎日もおくりたい(^^)




久々にblog巡りして
読みあさりました。笑
皆さん毎日がんばってますね。涙



さ、私も
明日も頑張ろー!


...END...




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