早起き復活!


...土曜日...





おはようございます。



今日は5時起き。



早起き習慣復活したーーー!!!

嬉しい!


どうも私は
寒い冬は早起き苦手みたい。


が、ようやく起きれるようになってきた。


やっぱ早起きは三文の徳。
効率が全然違う。




最近の朝活目標

①目覚めのストレッチ
②白湯を飲む
③今日のタスク確認
④5分〜10分好きな事を調べる。
 もしくは好きな事をする。
⑤タスク実行


本当は散歩したいけど
ちょっと時間無いので
朝準備終わったら
息子とトランポリンしてみてる。笑

これが一瞬で疲れるし
飛ぶと頭スッキリして意外といい。




では、今日も仕事頑張る。







...END...

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