産後の体重。





久々に体重測ってみたら
意外と痩せててびっくり(°_°)

ご飯食べたあとでこれ(°_°)
最近食欲もなくて、でも母乳だから
頑張って食べてはいるけど胃が小さく
なってるのか全然食べれなくて
お腹もあんまり空かなくて最近
なんか体がいろいろボロボロ
産後からずっとボロボロだけど(°_°)

ちなみに妊娠中は10kg増えて
53kgまでいったので産後2ヶ月ちょいで
12kg痩せましたっヽ( ̄▽ ̄)ノ
産んだ直後は4kgしか減ってなくて
焦ってたけど徐々に落ちました!

よく産後dietなにしたのか質問
いただいてたんですけどうちは
産後だったし無理にdietとかは
全然してなくてやってたのは
産後すぐから骨盤ずっと締めてたことと
お風呂上がり寝る前に毎日軽く足の
リンパマッサージして揉みつぶしたり
ストレッチしてたくらいです(°_°)
メディキュットも毎日はいてたけど
途中から暑くなって脱ぎ捨てました。笑
一ヶ月たってからは毎日腹筋も頑張って
たるんだお腹も元に戻りました!
でも体重がみるみる落ちていったのは
一番は母乳のおかげですねっ


最近うわって思ったら
太ももの付け根に妊娠線
みたいなのがびっしり
次からはお腹以外にもしっかり
クリーム塗らなくちゃ(°_°)


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