可愛いウェア💓毎日すること✨











可愛いレオパード柄のウェア💕
ラヴィアスポーツの✨✨

ほんと可愛いデザインの
ウェアがたくさんだからサイト
見てるとついつい欲しくなる☺️💓
今はとくにジムとか通ってないけど
通うときのためにまずは形から入る💕笑


家では毎日いつも寝る前に
筋トレはしてるよ〜✨✨
仰向けに寝て両足をゆっくり
あげて下げるのを限界までやってる!
あと脚パカ運動もよくやる!

最近体重増えちゃうと
なかなか落ちなくなってきたし💦
ほんとに20代前半とは違うなって感じる😭


寝るときと日中家にいるときは
常にこれも履くようにしてるよ〜✨
もう着圧スパッツはこれじゃなきゃ
だめなくらいお気に入りの


これ1枚履くだけで
くびれ、お腹、骨盤、
ヒップ、太もも、ふくらはぎ、
ツボケア、姿勢、背中、
加圧、リンパケア、冷えケア
ができるんだよ〜✨✨

ほんとに着圧がすごくて
毎回履くのが大変なんだけど😂
履いただけですごく引き締まる✨✨

大人気すぎて2ヶ月待ちだけど
待つ価値あるくらいほんとにおすすめ💓
初めて履いたときすごい感動した🥺✨


たくさん歩いて脚パンパンに
なった日でもこれ履いて寝るだけで
朝にはすごくスッキリするよ✨✨


毎日やってることはそれくらいで
とくに食事制限とかはしてなくて
お菓子もチョコとかよく食べてる😂
チョコは大好きでやめられない🍫💕



 
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