鶏ひき肉のそぼろご飯（ヘルシーメニュー） Ayu Diary 作成日: 2019.12.8 鶏ひき肉のそぼろご飯発芽米と白米を半々で炊いたごはんに、鶏ひき肉、玉ねぎ、人参を炒めて生姜とニンニクと出汁と塩胡椒で味付け♡卵黄と混ぜて食べたらめっちゃ美味しかった(๑>◡<๑)発芽米https://dclog.jp/sa/bkv_ayu_aa0005
