ぽっこりお腹を撃退

骨盤は姿勢によって変わります。


悪い姿勢をとれば、 骨盤が歪んだり、開いたりしてしまいます。

骨盤が開いた状態は、股関節が開いた姿勢です。


股関節が開くと、骨盤が寝て、あごやお腹が突き出た姿勢になり、続けていると腰痛の原因やぽっこりお腹の原因になります。


だからこそ、股関節を内側に向ける意識が大切です。


しかし、いつも股関節を意識することは難しいもの。


そんなとき、股関節を意識し、締めてくれる商品がとっても役に立ちますよ☆

自分に合ったモノを探してみてくださいね♪

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