よっぴー×BTB



こんにちは( ^ω^ )
よっぴーです★

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最近どんどん暖かくなってきて
薄着になってくる季節が
近づいてきましたね♫



今まで服で隠れていた
ぷよぷよ二の腕、たるんだお腹
むくみでパンパンの足のまま
夏を迎えたくない!!(T_T)



そんな気持ちでBTB門前仲町店
行ってきました( ̄^ ̄)ゞ!


一ヶ月ぶりだったので
ドキドキ。。
いつもどおりハーブティーを
いただいたあと

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オイルを塗って
体を温めていきます!

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そのあといよいよ
最強のセルファイアクアトロ
下半身中心にあててもらいました!
やっぱり上半身は痩せやすいんだけど、
下半身痩せは難しいんだよね。。

BTB×よっぴー4


ちなみにセルファイアクアトロを
知らない方に、、
◆セルファイアクアトロとは??◆

▽吸引
▽ローリングマッサージ(揉み解し)
▽EMS (電気的筋刺激)
▽ラジオ波

4つの機能が1つのトリートメントで
同時にできる機械なのです_φ( ̄ー ̄ )



BTB×よっぴー5


下半身痩せで大切なのは
きちんと温めてからほぐしていくこと。
とにかく運動!!という方法はダメみたい・・・



セルファイアクアトロをあてるとね
最初ピリピリして痛みがあるかな?
でも、内側にいる脂肪をちゃんと
ほぐしてくれているような気がするの!


その証拠に終わったあと
触るとお肉が柔らかくなって
温かくなっている(。-_-。)


それだけではなく、夏に向け
ダイエットするにあたって
BTBでの施術はもちろん!
ホームケアも大切なんです♫
っとBTBの方に教えてもらいました★


◆夏ダイエットの極意◆

これから暑くなると
冷たい飲み物や食べ物を
摂取する機会が多くなる。。
冷房も使ってとなると
体が冷えやすい状態になるみたい(ーー;)
代謝が悪くなるって事だよねー。
だから夏は痩せにくくなる。。


そ・こ・で
夏に向け一番気をつけたい事は
体を冷やさないこと★



私も毎日続けてる白湯を飲む事は
やっぱりいいみたい(^o^)!



あとは
▽半身浴▽ストレッチ▽マッサージ


でも忙しくて半身浴できない!
っていう人は
足湯でいいから
シャワー中は足だけ浸かるとか
工夫すると続けられますよ♩って
アドバイスをもらったよ。
早速私もやってみよー( *`ω´)


BTBに行けばアドバイスを
もらえるから美意識が高まって
痩せたい!!
っていう気持ちになるし、
意識が変わるからダイエットしてても
楽しくなっていきます♩



まだまだ美bodyを目指すためにも
頑張ります(∩˃o˂∩)



BTB×よっぴー7



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