ぬか玄レポ

 
タブレットタイプのものも、ありますが
今あいたむが試飲しているのは粉末タイプ

 
1日3〜9包飲んでと書いてあります。

飲み過ぎも良くないか…と思い
1食1包程度 1日3〜4包で飲んでます。
(粉薬のように飲んでます)

味はうまいかまずいかと言われると
まずい⁽⁽(ી₍₍⁽⁽(ી( ˆoˆ )ʃ)₎₎⁾⁾ʃ)₎₎ 
 
ぬかだからね…

例えるなら、
オールブラン
 
のような
甘酒のような…

その辺が食べれる人は
まぁ、食べれるなって感覚です。

因みに妹は苦手な味なので
粉末タイプほNG
タブレットタイプで錠剤の薬のように飲んでますw

そして、飲み始めて便通がいい!!
便通には青汁より効果があるようです
 
#ダイエット#便秘#ぬか玄#米ぬか
 
 

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