2017美mamaまとめ1【ダイエット関連編】

 
↓去年の大晦日の記事です↓
 
ここにあるよーに、
今年のスローガンは
【あいたむ美mamaになる!】
でした。
 
美に無頓着に生きてきましたが、
今年は色々と挑戦してきました。

今年試したものを発表します( ̄・ω・ ̄)

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁
↓詳細and体重レポートはこちら↓
 
 
黒糖抹茶青汁ジュレ

ぬか玄
便通には絶大な効果。

スルスル酵素
 
 
 
ヨガ(1ヶ月)
 

ベルタ酵素(サプリ)
 
 
スクワット
30日チャレンジやりました。

 
 
 
 
 

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