1日の歩数🏃
こんばんは∩^ω^∩折山です💓
今朝の体重。
52.8kg。
朝 酵素ドリンク
納豆ごはん
昼 無し
夜 豚汁
お粥
酵素ドリンク
1日の歩数って、どうなんだろう🤔
ってちょっと調べたら
今の時点で(今日は仕事)
これだった😨
もっとあるかと思ってた、、、.( •́ .̫ •̀ )
ちなみに、ウォーキングした日は
これ。
一万歩越えても、消費カロリー
ごはん一膳分の恐怖😨😨笑
やっぱり1日最低一万歩は歩かねば、、。
ご覧の通り、絶賛停滞期なので
コメントも頂いたように
明日から燃焼スープやろうと思う！💪💓
28日までに、あと4kgはいきたい。
とにかく、50kgの壁を！！😭
頑張るぞ💪