レコーディング👀❤️
こんばんは🐶💓
今朝の体重。
53.5kg😨💦
朝 酵素ドリンク
昼 無し(仕事の為)
夜 酵素ドリンク
キャベツの千切り
トマト
ワカメとジャガイモの味噌汁
(キッチンの仕事の日は
ちょこちょこ味見もあるから
カロリーや量はようわからんけど
無しとは書いてありますが
少しはとってます😨)
今日の歩数はこんな感じ🤔
ちょっと少ないから
お風呂はいったら
踏み台昇降やる😭😭
そんな今日の散歩のひとこま。
笑ってるみたい😂💓
かなり
夢中で走ったり歩いとっても
ちょーこっ！！笑
って呼ぶと止まって振り向いてくれる😂❤️
私のダイエットに付き合ってもらって←
今日は半分くらいランニングしてもらいました。
😲笑
ありがたやー😩💓
こないだ書いてたライザップのタイツは
これやで！！😲👌✨
http://dclog.jp/sa/bkfe_mkt_riz0003
補正ボトムってあるけど
限りなく下着に近い感じの薄さだから
ボトムスに全く響かんくて
いい感じ👌❤️
ギチギチにキツイとかじゃなくて
程よい締め付けで
しかも蒸れんしボトムス履いても
太もも部分？が
くるくるなってこんから
(↑あるあるじゃない？笑😂)
おすすめヽ( ´3｀)ﾉ❤️💓
今日はあと2000歩！
頑張るぞーーー💪！！
明日は買い物いって
燃焼スープつくろ😋💓🍴
では！また更新します∩^ω^∩