白米に1番合うのは、、？ レコーディング🐽
こんばんは( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
炊きたてご飯のお供No.1は
塩辛な折山です。🤤
明太子も醤油をちょびっとつけた海苔も
いくらも漬物も捨てがたいのですが
自分好みの塩辛なんて見つけた日には
2合くらいペロッといけちゃいます。
かああー！たまんねーぜ！
みんなの、ご飯のお供No.1は
なんですか？🤤❤️
ってことで、ダイエットカテゴリーに
似つかわしくない話題から入りましたが
今日のレコーディング！笑
今朝の体重 50.2kg
朝 酵素ドリンク
昼 ラーメン←
夜 酵素ドリンク
ししゃも2本
塩辛
ご飯 1杯
豚汁少し
温野菜サラダ
40kg台キープすごいって
コメント頂いたばっかなのに
うろうろしてます、ごめんなさい😭💦
なんか50kgの壁が高すぎて←
一生50kg前後をうろうろするんじゃなかろうか
なんて思い始めてる←
今、運動は立ち仕事以外に
ウォーキング30分〜1時間と
足パカ、ストレッチ、綿棒
たまに踏み台昇降くらいだから
もうちょいなんかやるかなー😭
仕事忙しくてプールも結局いけてない、、😭
と、昨日はなんか暗い内容でごめんなさい🙇🙏
またパス記事で話すね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )💦
さとじぃさんと最近
喧嘩ばっかだったから
キィィィ！ってなってました( ﾟдﾟ )笑
もう落ち着いたので🙏
心配してくれた方ありがとう🤤❤️
子供たち、珍しく20時に
爆睡してくれたから
さくさく家事終わらせて、足パカ多めに
やるぞ！💪✨
今日もお疲れ様でした！
また更新するね💓(*ﾟдﾟ*)