♡家事しつつ🙋‍♀️❤️♡


家事しつつ…
わたし腹筋鍛えてまーす🙋‍♀️❤️





こつこつ続けてまーす💪🏻💕
✔️筋肉、腹筋つけたいならこれ❗️



私は去年EMSで楽して腹筋つけたから、
今年もお世話になってます💪🏻✨

今年はパワーアップさせて↓これ使ってます‼️



独自のメソッドで女性らしい身体を作るEMS❗️
UI+studio+クアトロ


私腹筋とか一切してないし…
ジムにももちろん通ってません🙋‍♀️


✔️脚痩せ✔️ヒップアップ
のためにこれで軽い運動はしてるけど…

▪パーソナルエクササイズバンド レッグ&ヒップ


腹筋に関してはこれオンリーです☝🏻️⁾⁾



腹筋は…
サプリ💊飲んだりでつかないからね😭💦





だからと言って…
高いパーソナルジムとか…
暑い中ジムとか…
自宅で腹筋とか…
しんどいことしなくても大丈夫っ💕



もっとバキバキかっこいい感じ
が好みなら…
ジムとか腹筋が必要だと思います☝🏻️⁾⁾

わたしレベルの縦筋腹筋なら…
これで大丈夫かと🙋💭💡




独自のメソッドで女性らしい身体を作るEMS❗️
UI+studio+クアトロ





#ダイエット

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