ダイエット6、7日目

どーもダイエッッターけんたクンですψ(`∇´)ψ


2日間とも寝落ちかましてしまいましたすみません(つД`)ノ

なのでまとめて書きますw




ダイエット6日目
 前日比-0.3㌔
合計-3.7㌔(朝イチの測定)


ダイエット7日目
 前日比-0.8㌔
合計-4.5㌔(朝イチの測定)




うむ!!なかなかの調子やな♡







なし(いつものゼリーを買い忘れてたためw)











夕方


6日目



らんさんとお寿司やさんで、


茶碗蒸し
63kcal





あさりの酒蒸し
36kcal

ヘルシー!!!
今日も食べよっとw


らんさん!奢ってくれてありがとうございます*\(^o^)/*


7日目


ペッパーびーふ3分の1
21kcal

ゆでたまご先生
66kcal


と、おでん

こんにゃくと大根
21kcal







2日間の食べ物での摂取カロリー約207㌔カロリー(あくまでも個人的な計算です)


ちなみにセブイレのカレーマンと一緒だそうです!!




今日わちょっと食べちゃおかな♡w




ダイエットマン スピカ カレーマン
けんたクン

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