ダイエット8日目

もう沖縄から来たボンレスハムとわ言わせねーぜ、はるや!!
けんたクンですψ(`∇´)ψ







ダイエット7日目

 前日比+0.3㌔
合計-4.2㌔(朝イチの測定)






うそやん!増えてる((((;゚Д゚)))))))
昨日のみすぎたかなww







朝、
ゼリー買い忘れた為なし(つД`)ノ







夕方




らんさんとまた寿司屋行ったぜいψ(`∇´)ψ






また茶碗蒸し♡

63kcal





今回も酒蒸し♡

36kcal






マグロの頬肉の炙り
94kcal

うまかったー♡
油っぽいって?

魚の油は体内で固まらない不飽和脂肪酸やからえーねんw




あと寿司屋で寿司のシャリ抜き頼んでやったぜwww




マグロの寿司 シャリ無しw
20kcal


フグの寿司 シャリ無しw

8kcal

ほんまか⁉︎これ⁉︎w








カニの寿司 シャリ無しw

3kcal
ほんまか⁉︎w




海鮮ヘルシーやなw









営業終わり(つД`)ノ





みそしる
38kcal



超ヘルシーな










紅生姜♡
9kcal



でもちょっと気分悪くなったのでもう生姜わ止めますwww






今日の食べ物での摂取カロリー約261㌔カロリー(あくまでも個人的な計算です)


ちなみにエースコックのわかめラーメンと同じだそうです!!





ならそっち食うわ!w






はよ終わりたいなw




神戸 ホスト イケメン
けんたクン イケメン ボンレス


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