ダイエット9日目

シチュパイ食べたいシチュパイ食べたいシチュパイ食べたいけんたクンですψ(`∇´)ψ









今日わ休みやけどダイエット、してますよ♡





ダイエット6日目
前日比-0.1㌔
合計-3.9㌔(朝イチの測定)



うむ、、落ちなくなってきているぅぅぅぅ(つД`)ノ



だから今日わジムも行って来たぜいψ(`∇´)ψ




あと!

今日ダイエット食材 コンビニとかでググッてたらいろいろでてきたー!!



やっぱりサラダチキンわ最強らしい、
安い、腹持ちがいい、手軽に食べれる、美味しい!

さらに、超低カロリーなうえに、高タンパク!
ふつうにザバスのプロテインより低カロリーで高タンパクらしい!

ぐらいやばいんだって*\(^o^)/*


とりあえず



いつものゼリー

100kcal










なんかすげーサラダチキンあった!!

119kcal

超スパイシー!!うまい!!

ただ、サンクスにしかないw(つД`)ノ









ジム行った後に







サラダチキンw


115kcal
運動後わタンパク質取らなきゃね(=゚ω゚)ノ





サラダチキンダイエットにしよw





今日の食べ物での摂取カロリー約334㌔カロリー(あくまでも個人的な計算です)


ちなみにコンソメパンチ1袋分だそうです!

シチュパイ食べたい、




神戸 ホスト シチュパイ
けんたぼーい

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