1ヶ月でどれだけ痩せたでしょう❤︎





昨日の体重測定 。






41.3kg ❤︎






前回の体重測定から
マイナス0.4kg 。

少しずつだけど普通の生活で
楽に痩せはじめてる ❤︎


1ヶ月で
42.1kg ⇒ 41.3kg



最近は 内太もも痩せしてきたかも ❤︎

肉質もやわらかくなったから
余計に痩せやすくやってるのかも ❤︎


太りはじめたらまず太ももに肉つくくせに
1番痩せにくいのも太ももなタイプだから
太ももマッサージしてEMSつけてる!!

寝る時はレディレギンス!
脚痩せで徹底してるのはこれくらい!


体重も減って
実感として痩せはじめたから
やる気スイッチはいるな〜 ❤︎



沖縄行ける日までに
とりあえずもう少し頑張ろ ❤︎



最近やっているマッサージは
また紹介しますね ❤︎



愛用 EMSマシン


愛用 メディレギンス



脚痩せ最強セットでおすすめ ❤︎




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#ダイエット
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