ダイエット🍇水着になった体型👙

作成日: 2017.7.7

こんばんは🌝💕

今日も1日お疲れ様でした☺️やっと週末だ💕

みてみてー😚少し前に、ずっと気になってたオルビスシェイクが届いたんです💓💓💓

、、、というのも、私の大好きな巨峰味がフローズンタイプで新登場😍
🍇🍇🍇

絶対美味しいやつ！！笑

8月31日までの数量限定キャンペーンで、選べる2種類の特別セットがあって

私は巨峰味目当てでセット2をチョイス❣️パイン&マンゴー味も気になった😍
うるにゃんタンブラー&スプーンも付いて来たよ🐈
7食分が3箱21食分置き換えできて
1食196円なのでコスパも⭕️😚💓
700円分のクーポンも💕

水着着る前の数日間やなんかちょっと油断気味？って気付いた時に数日間プチシェイク置き換えするだけでもOKだからストックしておいても安心

さっそく巨峰味のフローズンを…🍇

凍らせたフローズンを袋の上から揉みほぐして、牛乳or豆乳100mlかヨーグルトなどと混ぜるだけ
じゃん😚

巨峰のいい香りと、しゃりしゃり感、味🍇
美味しいー！！！😍💓💓💓

ヘルシーな置き換えプチシェイクとして作られてるものだから、味は甘みが控えられてたりシンプルな感じなのかな〜？って思ってたら
普通に甘くて美味しい❣️
ダイエットの置き換えとしてこれが食べられるなんて嬉しい💓

これはしっかり凍らせても美味しいんじゃないかとアレンジしてみました💓

可愛い😚💓型に入れるだけだから簡単。一口サイズにして口に入れると冷たくて美味しいよー💕

もちろん美味しいだけじゃなくて食物繊維や栄養もしっかり入っていて
ビタミン、鉄分、食物繊維は1日分の3分の1とれるので、ヘルシーなのに必要な栄養はきちんと1食分✨

牛乳、豆乳、ヨーグルトどれと混ぜてもOKなのも飽きがこなくて嬉しい💓(でも私は巨峰味大好きなのでシンプルに牛乳！)

味もたくさんあって、今回私が頼んだのはセットのものだったけど自分でチョイスしても頼めます❣️

マスカットとホワイトピーチが気になる…🍑

これからさらに薄着、水着の季節になって油断できないからダイエットのお供に
気になってる方はぜひ❣️

一食プチシェイクに置き換えると、ジョギング135分水泳100分テニス115分の運動と同じくらいのカロリーカットになるんだって✨

個人差はあると思うんだけど食物繊維が入ってるからかな？お通じも良くなった❣️
前の日曜日も水着着るって分かってたから数日前からプチシェイクで置き換え。
おかげで下腹や腰回りがスッキリした気がします✨(あくまで自分比。笑)