ヨガ甘くみてた😂足がプルプル、、、 野田華子(のだ はなこ) Diary 作成日: 2017.12.9 今日ね、、、例のホットヨガに行ったんですよいつもわりとソフトなコースを選んでてそろそろもうちょっときついのでもいけるかなー(・ε・)ってパワーヨガのコースを選んだらいつもソフトなコースだと参加されてる方もわりとラフな感じでTシャツにゆるパンツとかで参加してるんだけどパワーヨガはみんなぴしっとした完全なヨガウェアでスレンダーで美筋肉な方ばかり( ˙-˙ )その時点でちょっともう「あれ?場違い、、、?(ガクブル」って思ったんだけど案の定始まって15分で神さまーーーもう早く終わってくれーーーしか思わなかった_(:3」z)_笑(大げさ笑)柔軟性が致命的になさすぎて何か他の人とポーズ違いーの後半ふつうに立ってるだけで足がプルップルするーの😂笑自分のへっぽこさなめてた😂明日以降確実に筋肉痛だー。ヨガ行った日は何となくスムージーとか飲んでみる初心者あるあるw🌈💓Instagram💓🌈 http://www.instagram.com/noda.hanako