自宅お灸&リンパ刺激デトックス














最近、体調管理として自宅お灸にハマってるよ〜!









鍼灸のクリニックにも通ってるから、そこで進められたのが自宅でのセルフお灸。



手、足、お腹、にお灸を当てると体が暖かくなって血の巡りも良くなるから

寝る前にやると、ぐっすり安眠なのー!!







血の巡りが良くなるとリンパへの流れも良くなる気がするんだけどお灸をした後は寝るときに、

リンパマッサージセルライトスパッツを履いてるよ!












持ってたのが履きすぎてヨレてきちゃったから新しく買い直した❤️







いくつかダイエットインナー持ってる中で、これはハイウエスト&足首まである10分丈タイプだよー!





もともとリンパマッサージセルライトスパッツは、加圧式の骨盤矯正スパッツでダイエットインナーなんだけど


このシマシマ模様みたいな切り替え部分がギュギュッと着圧になっていて







リンパ節にそった独自裁縫になっているからリンパにそって刺激してくれて、老廃物が流れやすいの。

だから浮腫へのデトックス効果も抜群!






お灸してからこれ履いて寝ると、寝起きの体のだるさが全然違う。


もちろんお灸じゃなくても、

お風呂あがりとかマッサージ後とか、血の巡りが良くなってる状況で履くのが1番オススメ!




私は昼間も部屋着としてだったり、私服の下に履いちゃってるけどねw









薄手素材だから、デニムの下でもごわごわしないし蒸れない履き心地だよ❤️





しかも、履くだけで

ウエスト、骨盤、太ももを吸い付くように圧力を加えてくれるから加圧トレーニングをしているかのような効果を実感できるの。










『まるでテーピングを巻いたかのような加圧』が気持ちいい、程良い締め付け感!!





加圧、リンパマッサージ、骨盤矯正の3つが同時に出来るのは嬉しいからずっとリピしてる❤️





女の美容はリンパと骨盤が大事な肝!!



リンパマッサージセルライトスパッツ


こちらから。








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