産後のお腹







今日も今日とて✊🏼✊🏼









産後1年経ってから通い始めたパーソナルジム
今も欠かさず週1〜2で続けてるよ✊🏼











産後のお腹ってどうしても、
たるんで下腹がぽっこりしがちだから、、、
(もはや今はもう産後とは言わない?😂)


綺麗なお腹を作るために
筋肉をつけて引き締めは大事だからね✨✨






あとは、きちんと「出す」のも大事🚽笑

腸内に食べた物が溜まっていたら、、
そりゃ〜ぽっこりするし見た目にもひびくよね💦




だから私はとにかく出したい!笑
汚くて不快な表現だったらごめんなさい🙇🏻‍♀️
 

食べたら食べた分だけ毎日出す。

お腹の中をゼロにリセットするようにして、

それが自然と=お腹をへこませてくれるから
ダイエットキープに繋がるよね✨✨






今ハマってることは、

とにかく腸を綺麗にする
「腸活・菌活」を意識してるよ!!



菌活って最近よく聞くけど、

実際に体質が変わるほどの"良質な菌"を
食事から摂食はかなり大変。。



私はラクビを飲んで菌活してる✨✨







飲むだけで痩せます〜
飲むだけでみるみるガリガリに〜
※みたいな怪しいサプリではありません。笑

そんな万人に効くサプリがあったら、、
世の中ダイエットに悩む人いなくない?😂笑






ラグビは腸活に必要な菌がつまった
安心なサプリだよ👍🏻👍🏻


酪酸菌と乳酸菌が1袋に500億個
も入ってるんだって!


この桁違いの数字の菌、、、
毎日の食生活だけではぜったい無理😅





安全と勧められるのも、

あの森永乳業が
40年かけてたどり着いて発見した

「ビフィズス菌B-3」

これがメイン成物として贅沢に配合されてるの✨

 



だから、公式サイトに
妊娠・授乳中も問題ないと書かれてました😌

心配なら念のため医師に確認してね。




妊娠、出産を機に体質が変わってしまったり、
便秘になるってよく聞くよね💦 


ラグビを飲む菌活なら
妊娠・授乳中とダイエット出来ない時も
お腹だけはすっきりしてくれるよ✨








ラグビの成分の酪酸菌とビヒィズス菌は、
体内フローラを整えてくれるから

痩せ菌と言われているくらい
体質改善やダイエットには重要な成分😳



人間の身体に必要な菌のみの成分で、
腸内を綺麗に菌活。


でも体質改善が出来るほどの菌を、
食事からだけでは到底たどり着けないから
私はサプリに頼ってるよ✨






飲むとほんっっとにすっきり出る!!😝

前日に食べた物が
全部出てくれる感じ

だから食べすぎた翌日は特に、
身体まで軽くなるの😂🧻🧻笑




飲み始めから1ヶ月くらい経ってから、
より実感出来るようになったかな?

菌が身体にとどまって、
体質改善された証だと思ってる!









体質改善が最重要の目的だから
短期じゃなくて長期で身体を変えていくために

私は今3袋目に突入✌🏻✌🏻✌🏻






飲むのも1日1回だけでいいのも、
忘れたりしないから続けやすいよ🥰


腸内から変えて「痩せ菌」を
もっと増やしたいからこれからも続ける✨




750万袋も売れてる実績もすごいしね👏🏻👏🏻

ラグビは500円で試せるよ♡


















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