宣言!











家にいるとついつい食べすぎちゃって😂


今日から引きこもりながらも出来る、
お家ダイエットを開始します🙋🏻‍♀️宣言!!





まずは、お家での

〜ダイエット食事編〜



とりあえずは食べすぎた後に1番即効力がある
クレンズドリンクでの置き換えを🥃



コンブチャを始めるよー!








コンブチャは、昆布茶ではないよw


海外でめちゃくちゃ流行ってる
植物性の発酵 酵素ドリンク🥤



酵素が身体にいいことはもうみんな知ってると思うんだけど、コンブチャも酵素がたっぷり!


「美肌」「ダイエット」
「エイジングケア」「新陳代謝アップ」

…などに効果があるよ❤️



さらに、コンブチャを作る過程で
乳酸菌の発酵により生まれる成分が

整腸作用や細胞の老化抑制や、
血行の改善、免疫力の向上

などに良いという研究もされてるんだって👏🏻





ミランダカーが飲んでから海外でコンブチャがブームになった気がする!


代謝も上がるしお通じが良くなるから、
ダイエットにいいって人気になったんだよね✨




私もハワイに行くと滞在中は毎回飲んでた😋

ホールフーズとかABCにも専用コーナーが出来てるくらい海外では定番だし人気✨✨



旅行中にコンブチャを飲んでるときは食べても太らなかったり効果を感じてたから、

久しぶりのクレンズドリンクはコンブチャにしたよ😉







このコンブチャの原液は甘いマンゴー味🥭


炭酸で割ったらマンゴーソーダだし、
ヨーグルトにかけたらマンゴーラッシーだし、
豆乳で割ったらマンゴーオレ🥭❤️❤️


ダイエット関係なく、普通にジュースw

間食の代わりにもなるくらい美味しい🥰🥰🥰







とりあえず1週間は置き換えをしっかりしてみる!!また結果書くねー🥰





ハワイでは300mlのボトルで5ドルくらいした記憶あるのに、、

これは原液だから毎日好きなように割って飲めて
1本900円から始められたよ❤️



コンブチャ クレンズ🥭














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