ウエスト引き締めポーズ🏅⭐





最近追加したポーズで

はまってるのが


コブラのポーズ!!!






まずはこれをやって↓


からのコブラのポーズ!




ふたつともやると
かなり気持ちいいんです( ๑>ω•́ )۶



お試しあーれ💪💨















今、浜名湖マラソン出るか悩んでおります






島田大井川マラソン(フル)の1週間前だから
走るなら5キロかなあ🏃🏻💨💨



彼と、ランニングクラブの子さそおーと😍





ランニングクラブほんと、好き♡









0 Comments >

Scroll
to Top