骨盤ダイエットヨガ🧘🏽‍♀️






骨盤ダイエットヨガに

ハマってます🧘🏽‍♀️❣️❣️








骨盤まわりのストレッチ

お尻のひきしめ


などなど



先生によってポーズは様々だけど

終わったあとはすっきりする💪🏽✨✨











今日は中級ヨガに行ったんだけど


上級じゃない?ってくらい
難しいポーズした🙅🏽‍♀️



きつかった〜





でも難しいポーズにチャレンジするのも

きついけどとっても楽しい❣️











今日もいい汗かいたあ〜

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