効率








最近あみだした







筋トレしながら勉強



めちゃめちゃ効率よい






暗記系のものしかできないけど

まずは軽く覚えて

筋トレしながら唱える←





それを繰り返してると










覚えてる







素晴らしい





もともと暗記は得意なんだけど

筋トレやりながらだとなぜか

覚えるの早い気がする








あとは口にだすとすぐ覚える









脳って素晴らしい









でも長期記憶にするのが
難しいんだよなー













ってことて筋トレといっても

最近やってるのは二の腕💪🏽





冬の間にむっちむちになった腕を

動かし始めてるよ✌🏽








フロントレイズ



ぜひぐぐって
やってみて❤️















では。
土曜日にはしゃぎすぎた
呑みでばいばい。










短大時代の友達が結婚したの❤️

Happy❤️


0 Comments >

12 Like

Scroll
to Top