滋補品吃錯反傷身

說起枸杞,人們一般都是會想到它的好處,知道這是一種對人體健康有益的食物,的確,枸杞的作用有很多, 它還可起到很好的補腎效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正確,或者是觸碰到一些禁忌的話,就會產生副作用了, 那么,枸杞的副作用有哪些呢?

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過量食用問題多,,聽說枸杞最適合體質虛弱、抵抗力差的人吃。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B 1、B 2、C、鈣、磷、鐵等成分。對*健康有益,但是要注意把握用量。枸杞過量食用會使人憤怒,流鼻血,甚至造成目赤紅腫等不適。

兩種人最好別吃枸杞,1.陰虛的人吃枸杞容易上火,夏季陰虛的人要注意枸杞的用量,因為枸杞是甜的,溫和的,用量過多會引起火災,特別是生吃時要減少用量。

2.感冒發燒都別吃,枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但不是所有的人都適合服用。由於它溫熱身體的效果具有相當強,正在發生感冒發燒、身體有炎症、腹瀉問題的人就是最好別吃。即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用,但對於患有高血壓、性情太過於急躁的人,或平日大量攝取肉導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

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