朝の体重と昨日(11/22)の夜ごはん🍴

朝の体重49.2kg(身長161cm)🐷
昨日のお通じなし💩
踏み台昇降30分🕜




今日は朝から出かけてクタクタ😵なので
記録のみ✍️





昨日の夜ごはん🍴

食後は
バターピーナッツ、
ピザトースト6枚、
コロン小袋3袋、
チョコパイ1つなど🍫


叔母がピザトースト差し入れしてくれた🙏
食べかけ👇💦




お腹張って張ってしょうがなかった😂


















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