お弁当と体重🍱

今日の体重49.2kg(身長161cm)🐷
昨日のお通じ0.5回💩
踏み台昇降1時間半🕞




49kg見慣れてホントに危機感なし😑
そろそろ生理くるかなー⤵︎






今日は三女はお弁当の日🍱
お弁当大好き❤️と言ってくれる三女🥰
可愛いのに朝から私の気分に左右されて、
三姉妹に怒ってしまった⤵︎⤵︎
ごめんなさい😭





昨日の夜ごはん🍴
食後は
バターピーナッツ、
じゃがチョコ、
ポテチごほうびチーズ味1袋、
ブラックサンダーガトーショコラ2つ、
バウムロール、
ラスク2枚など🍫








あー
落ち込むけどがんばろ😣
『ママないてごめんね。』
っていつも三女が書いてくれる✍️
そんなこと言わせたらダメなのにな。。

前向きに前向きに。。









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